Manfaat Mentimun atau Cucumis Sativus banyak orang yang sudah mengetahuinya. Namun ada baiknya kalau kita dapatkan pemanis gosip yang lebih perihal manfaat mentimun. Buah Mentimun sering kita jadikan sebagai kudapan. Bisa dibentuk jus, acar, sebagai lalapan, bahkan bisa dimanfaatkan sebagai masker wajah untuk mengatasi jerawat pada wajah. BAnyak juga produk kosmetik yang memakai materi utama mentimun.
Mentimun bisa dikategorikan sebagai buah juga sayuran. Yang perlu dicermati Mentimun mempunyai banyak kandungan gizi yang sangat diperlukan oleh tubuh kita. Mengkonsumsi mentimun secara teratur, tubuh kita akan mendapat manfaat yang lebih dari buah mentimun ini, menyerupai dibawah ini yang dikutip dari wolipop dan okezone.
Manfaat Mentimun
Kandungan Buah mentimun per 100 gr, antara lain :
- Kalori 12 kal
- Protein 0,7 gr
- Lemak 0,1 gr
- Karbohidrat 2,7 gr
- Kalsium 10 mg
- Fosfor 21 mg
- Besi 0,3 mg
- Vitamin C19 mg
Manfaat Buah Mentimun :
Mengurangi lingkar hitam di bawah mata
Kandungan antioksidan dan silika dalam buah mentimun akan menciptakan potongan mata menjadi lembut dan mulus, sehingga bisa mengurangi lingkar hitam di bawah mata. Caranya : Letakkan potongan timun pada mata dan diamkan selama 10-15 menit.
Menghilangkan nanah pada mata
Kandungan asam askorbik dalam mentimun sanggup menurunkan kadar air dan nanah pada mata. Letakkan mentimun di kedua mata, kemudian pejamkan mata Anda selama 15 menit. Cara ini akan mngurangi bahkan menghilangkan nanah pada mata yang disebabkan lantaran kurang tidur, kebanyakan tidur, menangis atau kelelahan.
Mengurangi noda hitam pada wajah
Caranya : letakkan potongan timun pada wajah atau bisa juga memblender mentimun dan di letakkan jus pada wajah. Buktikan hasilnya, wajah akan lebih berkilau, lembut dan mulus. Lakukan secara rutin, untuk hasil yang maksimal.
Merawat Kulit yang terbakar sinar matahari
Caranya : Letakkan mentimun di area kulit yang terbakar. Mentimun mempunyai efek cuek dan dengan cara lembut menenangkan kulit, serta mempercepat proses penyembuhan.
Mengecilkan pori-pori
Caranya : Dengan menciptakan toner dari mentimun. Campur mentimun dengan cuka apel, putih telur dan tomat, kemudian dihaluskan dan diterapkan pada wajah. Dan toner ini akan menciptakan pori-pori kulit lebih mengecil. Diamkan masker tersebut selama 10 menit, kemudian bilas wajah hingga bersih.
Mampu menurunkan berat badan
Mentimun mengandung energi yang rendah. Per 100 gr metimun itu hanya 12 kalori, sehingga akan sangat cocok bagi perempuan yang mau menurunkan berat badan.
Mengatasi tekanan darah tinggi
Mentimun mengandung potassium dan kalium yang tinggi sehingga bisa mengatasi tekanan darah tinggi.
Mampu Mempermudah peresapan masakan bervetsin.
KAndungan kalium yang tinggi pada mentimun, akan menarik masakan yang banyak mengandung garam dapur dan vetsin.
Mampu melancarkan air kecil.
Kandungan kadar air yang banyak dan tinggi bisa melancarkan buang air kecil. Mentimun juga bisa berfungsi sebagai detoksifikasi, sehingga bisa membuang racun di dalam kandung kemih.
Buah Mentimun sifatnya cuek sehingga bisa digunakan untuk mengobati gigitan serangga, gatal-gatal lantaran tumbuhan, dan meredamkan kulit yang terbakar matahari. Bagian tubuh yang tersiram air panas pun, kalau dibalut dengan parutan daging mentimun, akan dengan cepat terobati. Bisa mengobati panas dalam, sariawan. Antioksidannya sangat tinggi untuk mengurangi sakit menyerupai demam dan tifus.
Begitu banyak Manfaat mentimun yang bisa kita dapatkan, asalkan kita tau cara memanfaatkannya. Semoga Manfaat mentimun diatas bisa bermanfaat bagi anda.
