1 HIPERTENSI

By MOBILE-PRO | At 16.05 | Label : kesehatan | 1 Comments

KURANG TIDUR MENYEBABKAN HIPERTENSI

Sebuah penelitian yang baru dipublikasi minggu ini dalam Journal of American Medical Association menemukan bahwa kurang tidur dari tujuh setengah jam sehari mempertinggi serangan resiko penyakit jantung, demikian dilansir Time, baru-baru ini.

Kebiasaan tidur memiliki dampak besar pada kesehatan manusia, kata Dr. Kazuo Eguchi dari Universitas Medis Jichi di Tochigi, Jepang. Penelitian telah menghubungkan kebiasaan tidur yang tidak tepat, baik tidur terlalu sedikit maupun terlalu banyak, untuk gangguan seperti obesitas dan diabetes serta resiko yang lebih tinggi seperti serangan jantung dan kematian dini.

Penelitian yang dilakukan kepada 1.225 orang dengan usia rata-rata 70 tahun dan memiliki riwayat hipertensi menemukan bahwa 99 kejadian kardiovaskular terjadi di semua relawan. Kejadian radiovaskular ini termasuk stroke, serangan jantung dan kematian jantung mendadak memiliki tingkat insiden sekitar 33% lebih tinggi di antara orang-orang yang tidur kurang dari tujuh setengah jam. Tetapi bagi mereka yang tidur kurang dari tujuh setengah jam namun tidak mengalami hipertensi tidak
menunjukkan peningkatan resiko jantung.

"Tidur sangat penting untuk semua orang, dari anak-anak sampai orang tua", kata Eguchi. Tapi lebih penting bagi orang yang memiliki beberapa faktor resiko kardiovaskular seperti hipertensi. Tidur sangat penting bagi pasien yang sudah memiliki tekanan darah tinggi. Menjaga pola tidur yang konsisten juga penting.

Pada akhir Oktober, para peneliti Swedia juga melaporkan bahwa tingkat serangan jantung meningkat pada musim semi dan musim gugur. Penelitian secara umum menunjukkan bahwa tidur selama tujuh sampai delapan jam sangat optimal untuk orang dewasa, khususnya untuk orang tua dan pasien dengan penyakit hipertensi.(AYB)

1 MANFAAT SEX BAGI LAKI-LAKI

By MOBILE-PRO | At 09.31 | Label : SEPUTAR SEX | 1 Comments

manfaat sex bagi laki-laki ternyata banyak memberikan dampak positif bagi kesehatan.
Penyaluran kebutuhan biologis dengan seks ternyata banyak sekali manfaatnya. Bagi laki-laki, seks dapat menyehatkan tubuh mereka. Apa saja manfaatnya? Simak disini.

Seperti yang kita ketahui saat melakukan hubungan seks, banyak kalori yang terbakar. Diperkirakan 85 hingga 200 kalori dalam 30 menit seperti yang dikutip dari Askmen, Kamis (26/11/2009).

Dengan berhubungan seks, maka tulang dan otot laki-laki akan semakin kuat. Hal tersebut dikarenakan seks membantu memproduksi hormon testosteron. Testosteron juga menjadi penentu untuk menjaga tingkat energi , suasana hati, kesuburan dan hasrat seksual.

Ejakulasi secara teratur melalui hubungan seks dan masturbasi dapat mengurangi resiko kanker prostat. Beberapa studi telah membuktikan bahwa laki-laki yang berejakulasi secara teratur mengurangi 30 persen resiko kanker prostat.

Sebuah studi di universitas Queen di Kanada menunjukkan bahwa laki-laki yang berhubungan seks lebih dari tiga kali dalam seminggu mengurangi resiko sakit jantung dan stroke. Selain itu, seks juga menurunkan tekanan darah.

Dengan turunnya tekanan darah, maka tingkat stres pun akan menurun. Lebih jauh lagi, seks membantu menurunkan rasa cemas.

Seks secara teratur ternyata juga dapat meningkatkan immunoglobulin A. immunoglobulin A adalah sebuah antibodi yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan berhubungan seks sekali atau dua kali dalam seminggu, dapat membantu mencegah pilek dan flu.

selain dapat meningkatkan keintiman, Hormon serotonin yang dilepaskan pada saat ejakulasi ternyata mempunyai manfaat lain, yaitu mengurangi rasa sakit. Sakit kepala dan sakit pada leher dapat terobati dengan seks.

Ejakulasi baik melalui berhubungan seks maupun bermasturbasi pada malam hari dapat membantu laki-laki agar mudah tidur. Namun, banyak laki-laki yang menjadikan ejakulasi sebagai 'obat tidur' sehingga kebiasaan ini sulit ditinggalkan.

Begitu banyak manfaat seks bagi laki-laki seperti yang sudah kami ungkapkan di atas. So, sibukkan diri Anda dengan pasangan malam ini.
>>detik hot<<

1 PRIA BERTUBUH KEKAR BELUM TENTU BERPENIS BESAR

By MOBILE-PRO | At 13.32 | Label : SEPUTAR SEX | 1 Comments

Jika Anda pikir pria bertubuh kekar mempunyai penis yang besar, bisa jadi anggapan Anda salah. Ini faktanya!

Banyak mitos yang beredar seputar ukuran alat kelamin, khususnya penis. Namun tidak semuanya benar. Peneliti terkemuka asal Amerika Masters dan Johnson telah mengungkapkan fakta tentang penis seperti yang Dikutip dari net doctor, Senin (23/11/2009).

Penelitian ini dilakukan dengan melibatkan 300 pria. Dari penelitian terungkap panjang penis pria saat tidak ereksi sekitar 8,5 cm hingga 10,5 cm. Rata-rata panjang penis sebelum ereksi sekitar 9.5 cm.

Anda tidak perlu khawatir jika tiba-tiba penis terlihat jauh lebih kecil. Hal ini biasanya terjadi jika Anda kedinginan ataupun berenang.

Penis terpanjang saat kondisi tidak ereksi ialah 14 cm. Penis ini milik pria yang langsing dengan tinggi 170 cm. Sedangkan yang terpendek ialah 6 cm dan yang memilikinya adalah pria setinggi 180 cm dengan tubuh yang
tegap.

Dari fakta di atas, dapat dipastikan bahwa orang yang tinggi memiliki penis yang lebih panjang. Selain itu, tidak terdapat korelasi antara panjang penis dengan ras.

Memang benar kalau beberapa pria mempunyai penis yang sangat besar dan sangat kecil. Namun, semua itu tidak ada hubungannya dengan kejantanan seseorang.

Hal yang menarik terjadi ketika penis mengalami ereksi. Banyak pria memiliki ukuran penis yang sama ketika berereksi. Pria yang ukuran penisnya cukup pendek, bisa membesar hingga 100 persen ketika ia ereksi. Sedangkan pria berukuran penisnya cukup panjang, ketika bererksi, pembesarannya hanya hingga 75 persen saja.
>>detik hot<<

0 PENGUMUMAN HASIL TES CPNS DI KABUPATEN MADIUN 2009

By MOBILE-PRO | At 12.38 | Label : lowongan kerja | 0 Comments

BUPATI MADIUN

PENGUMUMAN

NOMER: 810 / 1844 / 402.203 / 2009

TENTANG

HASIL UJIAN TULIS PENERIMAAN CPNSD
LINGKUP PEMERINTAH KOTA MADIUN
DARI PELAMAR UMUM
2009

buka disini untuk melihat

LIHAT JG INFO YG DIBAWAH INI..OK LANGSUNG KLIK AJA

0 LOWONGAN KERJA PLN 2009

By MOBILE-PRO | At 10.12 | Label : lowongan kerja | 0 Comments

PT PLN (Persero) dengan motto: “Listrik untuk kehidupan yang lebih baik” yang bertumpu pada potensi insani, membuka kesempatan kepada Putra-Putri Indonesia untuk bergabung bersama kami sebagai:


PT PLN (PERSERO) Electricity for a better Life 1 of 4 Pengumuman Rekrutmen PT PLN (Persero)

Tingkat S1/D3 Tahun 2009

1. 1. Persyaratan :
* Lulus S1 atau D3

o
S1 hanya boleh melamar untuk posisi jabatan S1

o
D3 hanya boleh melamar untuk posisi jabatan D3 Batas Usia
2.
* S1 : Kelahiran 1984 dan sesudahnya
* D3 : Kelahiran 1986 dan sesudahnya
3. IPK:
* IPK > 2,75 untuk Teknik
* IPK > 3,00 untuk Non Teknik

4. Mengisi data pendaftaran melalui STAND PLN di Job Fair Politeknik Piksi mulai tanggal
1 – 3 Desember 2009.

5. Satu pelamar hanya diperbolehkan memilih 1 (satu) posisi jabatan sesuai bidang studi

6. Panggilan peserta dan lokasi tes akan diumumkan melalui website www.pln.co.id dan www.pln-jabar.co.id

7. Tahapan Tes Meliputi:

1. a. Seleksi Administrasi

2. b. GAT

3. c. Tes Akademis dan Bahasa Inggris

4. d. Tes Psikologi dan diskusi kelompok

5. e. Tes Kesehatan

6. f. Wawancara

8. Prioritas penempatan sebagai pegawai di luar Jawa – Bali

9. Berkas Lamaran dibawa pada saat Penjelasan Tes Kesehatan (setelah peserta dinyatakan memenuhi kriteria Tes Psikologi dan Diskusi Kelompok)

Kelengkapan berkas lamaran:

1. a. Surat Lamaran yang ditujukan kepada PT PLN (Persero) c.q. Deputi Direktur Pengembangan SDM dan Talenta

2. b. Riwayat Hidup (CV)

3. c. Copy Ijasah/keterangan lulus yang dilegalisir

4. d. Copy transkrip nilai terakhir yang dilegalisir

5. e. Copy KTP dan akte kelahiran.

6. f. Surat keterangan sehat dan tidak buta warna dari dokter umum

7. g. Pasfoto terbaru ukuran 4 x 6 sebanyak 2 lembar

8. h. Pernyataan diri di atas materai Rp. 6.000,- yang menyatakan bahwa pelamar :

9. i. Tidak tersangkut dalam penyalahgunaan narkoba dan zat adiktif lainnya.

10. ii. Bersedia ditempatkan di seluruh Indonesia bila diterima sebagai pegawai PLN.

10. Bagi Pelamar dari lulusan program Lintas Jalur (D3 yang meneruskan S1), agar kelengkapan berkas di atas ditambahkan dengan :

1. i. Transkrip nilai D3 yang dilegalisir

2. ii. Ijazah D3 yang dilegalisir

11.Apabila terdapat perbedaan data antara Soft copy dan hard copy akan mengakibatkan peserta GUGUR dan TIDAK DAPAT meneruskan ke tahapan tes selanjutnya

Untuk lebih lengkapnya kunjungi webnya PLN >>www.pln.co.id

0 Kontroversi Kiamat 2012

By MOBILE-PRO | At 13.01 | Label : Lain-Lain | 0 Comments

Kiamat 2012

Sejak hari pertama peluncurannya pada Sabtu (14/11) lalu, bioskop-bioskop di Jakarta pun langsung dibanjiri warga. Mereka rela antre hingga hitungan jam demi memperoleh tiket tersebut. Tidak sedikit pula yang mengantre jauh sebelum pintu bioskop dibuka. Antrean terlihat mulai dari bioskop di pusat perbelanjaan elite yang harga tiketnya selangit hingga bioskop kelas abangan.
Di Indonesia, kehadiran film 2012 sempat menuai kritik. Setidaknya ini datang dari Majelis Ulama Indonesia Kabupaten Malang, Jawa Timur. MUI Malang mengharamkan film 2012 karena dinilai membuat masyarakat resah. Masyarakat pun diimbau agar tidak menonton film tersebut.Tapi Majelis Ulama Indonesia Cabang Garut, Jawa Barat, tidak melarang warganya untuk menyaksikan film Kiamat 2012. “Ambil saja hikmahnya,” ujar Ketua Majelis Ulama Indonesia Cabang Garut Cecep Abdul Halim..

Meski begitu, pihaknya menghimbau masyarakat jangan resah dengan isu kiamat pada 2012. Menurutnya, kiamat adalah rahasia Tuhan, dan tak satu pun manusia yang mengetahuinya. “Jangan percaya kiamat, itu bohong. Kalau mau nonton film silahkan saja

Isu dunia bakal kiamat pada 2012 karena akan ditabrak planet Nibiru, yang menghebohkan dunia termasuk Indonesia gara-gara film yang mulai diputar pekan ini, dibantah lembaga antariksa Amerika Serikat, NASA.
Dalam situs resminya, NASA mengatakan isu kiamat 2012 itu dimulai karena Nibiru--planet yang disebut ditemukan bangsa Sumeria--sedang bergerak ke arah Bumi. Saat berada di dekat bumi itu, kehadirannnya membuat bencana besar

Soal bumi bakal dihantam oleh komet atau asteroid raksasa, menurut NASA, memang mungkin terjadi. Tapi, pada 2012 tidak ada tanda-tanda. Jika ada asterorid raksasa atau komet bakal menabrak, manusia akan melihat bertahun-tahun sebelumnya.
Tabrakan besar benda langit dengan bumi terjadi pada 65 juta tahun silam dan mengakibatkan dinosaurus punah. NASA selalu mengamati jika ada benda langit berbahaya. "Nasa sudah memastikan tidak ada asteroid berbahaya sebesar yang memusnahkan dinosaurus

Soal badai matahari besar pada 2012? NASA mengungkapkan bahwa setiap 11 tahun ada badai matahari besar dan kadang menyebabkan kerja satelit terganggu. Tapi satelit sekarang sudah sanggup menghadapi badai matahari. Yang jelas, ungkap NASA, "Tidak ada risiko khsusu terkait 2012."
Badai matahari berikutnya bakal terjadi pada sekitar 2012-2014 dan itu badai matahari biasa. "Tidak berbeda dengan badai yang sebelumnya ada

1 MANFAAT PETAI

By MOBILE-PRO | At 21.45 | Label : MANFAAT DARI PETAI | 1 Comments

MANFAAT DARI PETAI

Anda pengen tau manfaat dari petai, ini dia artikelnya semoga bermanfaat bagi kita semua.

Petai, siapa yang tidak tahu ?? Makanan yang menjadi sumber bau bagi siapa saja yang mengkonsumsinya.
Di Amerika, petai bahkan terkenal sebagai "the most horrible food ini the world" (makanan yang paling mengerikan di dunia) lantaran bau yang dihasilkannya.

Namun di balik bau khas-nya yang menyengat dan bisa dalam berbagai wujud (bau mulut, bau kentut dan bau air seni), Petai ternyata menyimpan berbagai manfaat bagi siapapun yang memakannya.

Sebagain orang mungkin tidak tahu kalo di dalam Petai terdapat kandungan 3 macam gula alami yaitu, sukrosa, fruktosa dan glukosa.
Dan 3 kandungan ini terbukti mampu memberikan kombinasi serat dan dorongan tenaga yang efeknya cukup besar. Beberapa riset telah membuktikan bahwa 2 porsi petai dapat memberikan tenaga yang cukup untuk melakukan aktivitas selama 90 menit.

Penelitian juga membuktikan bahwa pete tidak hanya memberikan energi, namun juga mampu mencegah bahkan mengatasi beberapa macam penyakit dan kondisi buruk. Ini membuat pete menjadi salah satu makanan penting dalam makanan keseharian kita.

Berikut adalah beberapa manfaat Petai :

Depresi
Menurut survei yang dilakukan oleh MIND diantara pasien penderita depresi, banyak orang merasa lebih baik setelah makan pete. Hal ini terjadi karena pete
mengandung tryptophan, sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin. Inilah yang akan membuat relax, memperbaiki mood dan secara umum membuat seseorang lebih bahagia.

PMS (Premenstrual Syndrome)
Jika mengalami PMS saat ‘tamu’ datang, anda tidak perlu minum pil ini ataupun itu, cukup atasi dengan makan pete. Vitamin B6 yang dikandung pete mengatur
kadar gula darah, yang dapat membantu mood.

Anemia
Dengan kandungan zat besi yang tinggi, pete dapat menstimulasi produksi sel darah merah dan membantu apabila terjadi anemia.

Tekanan darah tinggi
Buah tropis unik ini sangat tinggi kalium, tetapi rendah garam, sehingga sangat sempurna untuk memerangi tekanan darah. Begitu tingginya, sehingga FDA Amerika mengizinkan perkebunan pete untuk melakukan klaim resmi mengenai kemampuan buah ini untuk menurunkan resiko tekanan darah dan stroke.

Kemampuan Otak
200 siswa di Twickenham (Middlesex) tertolong dengan mudah melalui ujian pada tahun ini karena memakan pete pada saat sarapan, istiraha, dan makan siang. Riset telah membuktikan bahwa buah dengan kandungan kalium tinggi dapat membantu belajar dengan membantu siswa semakin waspada.

Sembelit
Karena kandungan serat yang tinggi, maka pete akan mempermudah menormalkan kembali aksi pencernaan, membantu mengatasi permasalahan ini tanpa harus kembali ke laksativ.

Obat Mabuk
Salah satu cara paling cepat untuk menyembuhkan ”penyakit” mabuk adalah milkshake pete, yang dimaniskan dengan madu. Pete akan membantu menenangkan perut dan dengan bantuan madu akan meningkatkan kadar
gula darah yang jatuh, sedangkan susu akan menenangkan dan kembali memperbaiki kadar cairan dalam tubuh.

Kekenyangan
Pete memiliki efek antasid pada tubuh, sehingga bila dada anda terasa panas akibat kebanyakan makan, cobalah makan pete untuk mengurangi sakitnya.

Mual dipagi hari
Makan pete diantara jam makan akan menolong mempertahankan kadar gula dan menghindari muntah.

Gigitan Nyamuk
Sebelum anda meraih krim gigitan nyamuk, coba untuk menggosok daerah yang terkena gigitan dengan bagian dalam kulit pete. Banyak orang berhasil mengatasi rasa gatal dan bengkak dengan cara ini.

Untuk Syaraf
Pete mengandung vitamin V dalam jumlah besar, sehingga akan membantu menenangkan sistem saraf.

Kegemukan
Penelitian di Institute of Psychology Austria menemukan bahwa tekanan pada saat kerja menyebabkan orang sering meraih makanan yang menenangkan seperti coklat dan keripik. Dengan melihat kepada 5.000 pasien di rumah sakit, peneliti menemukan bahwa kebanyakan orang mejadi gemuk karena tekanan kerja yang tinggi.

Laporan menyimpulkan bahwa, untuk menghindari nafsu memakan makanan karena panik, kita butuh mengendalikan kadar gula dalam arah dengan ngemil makanan tinggi karbohidrat setiap dua jam untuk mempertahankan kadarnya tetap.

Luka lambung
Pete digunakan sebagai makanan untuk merawat pencernaan karena texturnya yang lembut dan halus. Buah ini adalah satu-satunya buah mentah yang dapat
dimakan tanpa menyebabkan stress dalam beberapa kasus yang parah. Buah ini juga mampu menetralkan asam lambung dan mengurangi iritasi dengan melapisi permukaan dalam lambung.

Mengatur Suhu Tubuh
Banyak budaya lain yang melihat pete sebagai buah ‘dingin’ yang mampu menurunkan suhu tubuh dan emosi ibu yang menanti kelahiran anaknya. Di Belanda misalnya, ibu hamil akan makan pete untuk meyakinkan agar si bayi lahir dengan suhu tidak tinggi. Seasonal Affective Disorder (SAD) (penyakit emosional yang kacau). Pete dapat membantu penderitas SAD kerena
mengandung pendorong mood alami, tryptophan.

Merokok
Pete dapat menolong orang yang ingin berhenti merokok. Vitamin B6 dan B12 yang dikandungnya, bersama dengan kalium dan magnesium, membantu tubuh cepat sembuh dari efek penghentian nikotin.

Stress
Kalium adalah mineral penting, yang membantu untuk menormalkan detak jantung, mengirim oksigen ke otak dan mengatur keseimbangan cairan tubuh. Ketika kita stress, kecepatan metabolisme kita akan meningkat, sehingga akan mengurangi kadar kalium dalam tubuh. Hal ini dapat diseimbangkan lagi dengan bantuan makan petai yang tinggi kalium.

Stroke
Menurut riset dalam “The New England Journal of Medicine,” makan pete sebagai bagian dari makanan sehari-hari akan menurunkan resiko kematian karena stroke sampai 40%.

Caplak
Mereka yang suka berpaling pada pengobatan alami akan berani bersumpah, jika anda ingin mematikan caplak, maka ambil sepotong pete, dan letakkan di caplak itu. Tetap pertahankan pete itu dengan menggunakan plester!

Jika dibandingkannya dengan apel, petai memiliki protein 4 kali lebih banyak, karbohidrat dua kali lebih banyak, tiga kali lipat fosfor, lima kali lipat Vitamin A dan zat besi, dan dua kali lipat jumlah vitamin dan mineral lainnya.
Jadi tidak ada salahnya jika mengatakan ” A Petai a day keeps the doctor away “
(makan petai tiap hari akan menjauhkan anda dari dokter)