Manfaat jahe berikut sanggup Anda coba untuk kesehatan kita sehari-hari. Ada baiknya jikalau menyimak terus ihwal manfaat jahe secara optimal. Jahe sangat banyak manfaatnya, sering digunakan sabagai bumbu masakan. Jahe rasanya pedas di lidah, hal ini disebabkan lantaran mengandung senyawa keton (zingeron). Nah..Bahkan banyak perusahaan besar yang memasukkan jahe sebagai salah satu materi obat perusahaan terkenal.
Kita yang dirumah juga sering memanfaatkan jahe sebagai penghangat tubuh. Ketika udara hambar kita cukup mengambil jahe kemudian basuh bersih, kupas bersih, sanggup diiris atau digeprek saja, kemudian seduh dengan air mendidih tambahkan gula kerikil atau madu. Wow... selain rasanya yang enak, juga sanggup mnghangatkan badan dan mengobati masuk angin.
Zat yang dikandung oleh jahe diantaranya : Minyak atsiri zingiberena (zingirona), zingiberol, bisabolena, kurkumen, gingerol, filandrena, dan resin pahit.
- Sebagai pereda flu, pilek dan sakit kepala. Ambil jahe segar (500 gr). Jahe segar ini kemudian diiris dan direbus dalam air panas selama 20 menit, kemudian tambahkan gula merah (100 gr), kemudian minum 4 hingga 5 kali sehari. Banyak orang telah memakai resep ini dan sembuh dari flu dan pilek. merebus jahe dengan air mendidih untuk menciptakan teh jahe. Dalam penyajiannya ditambahkan madu, irisan buah jeruk atau lemon. Bisa juga untuk menciptakan permen. Atau juga sanggup dengan merendam kaki hingga pergelangan dalam air jahe panas. Tambahkan garam dan cuka serta tambahkan air hangat secara bertahap terus menerus. Rendam hingga kaki berkembang menjadi merah, metode ini sanagat baik untuk menghilangkan sakit kepala dan batuk.
- Periodontitis. Caranya : Kumur verbal dengan air jahe hangat pada pagi dan malam hari. Jika tenggorokan terasa sakit atau gatal, jahe hangat sanggup ditambahkan garam dan gunakan 2-3 kali sehari.
- Kerusakan gigi. Caranya : Kumurlah verbal dengan jahe hangat pagi dan malam hari. Minum air jahe sebagai minuman rehari-hari sanggup membantu mencegah dan meringankan tanda-tanda tersebut.
- Migren. Caranya dengan merendam tangan dalam air jahe hangat selama 15 menit. Semoga sanggup membantu meringankan rasa sakit.
- Mabuk. Caranya : Minum air jahe hangat atau wedang jahe. Ketika mabuk, air jahe akan meningkatkan sirkulasi untuk membantu menghilangkan etanol dari tubuh. Dapat pula ditambahkan madu supaya lebih enak.
- Tekanan darah tinggi. Caranya : Rendam kaki dalam air jahe hangat selama 15 menit. Metode ini membantu sirkulasi darah dengan cara refleksologi untuk menurunkan tekanan darah.
Baca Juga : Inilah Masakan Sehat Untuk Ginjal Kita
- Jerawat. Caranya : Cuci wajah dengan air jahe hangat pagi dan malam hari. Semoga sanggup meringankan bahkan menghilangkan infeksi dalam waktu 60 hari. Cara ini sanggup digunakan untuk menghilangkan bintik-bintik hitam dan kulit kering.
- Ketombe. Caranya gosoklah jahe mentah ke dalam rambut. Lalu bilas dengan air jahe hangat. Metode ini juga sanggup membantu mencegah rambut rontok. Di Tiongkok Cina, mereka memakai air jahe hangat untuk mencuci rambut. Banyak yang telah menikmati perawatan ini dengan hasil yang baik.
- Mengobati Nyeri Pinggang dan Punggung. Caranya dengan menambahkan sedikit garam dan cuka ke dalam air jahe hangat. Rendamlah handuk dengan air ini. Kemudian bilas dan tempel pada daerah yang terasa sakit. Ulangi beberapa kali. Semoga sanggup melemaskan otot dan membantu sirkulasi darah sehingga mengurangi rasa sakit.
- Melangsingkan perut setelah melahirkan. Caranya : Ambil 3 sendok makan beras, kemudian keringkan selama 3 jam. 125 gram gula merah, kunyit kecil, satu sendok makan asam, jahe potong dan daun pandan dalam 3 gelas air. saring ramuan itu. rebus bubuk jahe, kunyit an beras. sehabis halus semua, tuangkan air mendidih bertahap ke dalam rempah-rempah. saring ramuan dengan kain tipis yang higienis dan remas dengan kapur. Tambahi garam secukupnya. Minum ramuan ini secara teratur jikalau kurang manis sanggup ditambahkn gula.
- Kaki Bau. Caranya : Tambahkan garam dan cuka ke dalam air jahe hangat. Rendam kaki selama 15 menit. Kemudian keringkan kaki dengan handuk kemudian taburkan bedak talk. Semoga berhasil.
Meskipun mempunayi banyak manfaat bagi kita, namun jahe janganlah dikonsumsi oleh ibu hamil. Karena ternyata manfaat jahe sebagai tanaman herbal selain diatas, ternyata jahe berbahay bagi kandungan. Semoga bermanfaaat.
