Hal yang terpikirkan ketika bahas susu niscaya ya minuman sehat, atau bayi. Iya kan susu ialah minuman sekaligus masakan wajib buat bayi. Tapi bagaimana kalau saya bahas susu sebagai belahan dari skin care?
Kalau membahas ihwal topik ini niscaya akan ada yang pro dan juga kontra. Ada yang oke bahwa susu itu really works to combat berbagai duduk kasus kulit. Sebaliknya ada juga yang kontra dan beranggapan kalau susu itu takdirnya ya untuk diminum. Bukan untuk dijadikan skin care.
Well, memang masuk akal sih hal-hal semacam itu terjadi di sekitar kita. Karena memang sebagus apapun khasiatnya, niscaya tetap ada hal negatif yang bisa Anda temukan pada susu. Contohnya bisa menjadikan efek alergi.
Bicara soal manfaatnya, bahwasanya apa sih istimewanya susu? Kita bahas saja yuk mulai dari definisinya dulu. Here you are!
Pengertian Susu
Sebelum membahas lebih jauh, sudahkah Anda tahu definisi susu? Jika belum, yuk dipahami dulu. Susu adalah sebuah substansi bersifat cair dan berwarna putih yang diproduksi oleh kelenjar susu mamalia, salah satunya manusia. Susu merupakan sumber gizi bagi bayi mamalia, tentunya termasuk manusia.
Di dunia ini susu sapi menempati peringkat pertama dalam jajaran minuman sehat kalau dibandingkan dengan susu dari mamalia lain. Manfaat susu ada banyak sekali, termasuk khasiatnya di luar sebagai sumber gizi bagi bayi.
Sebagai produk susu yang paling terkenal, susu sapi ialah yang paling merajai pasaran. Suplai susu dikuasainya mulai dari susu untuk bayi hingga lansia sekalipun. Untuk itu saya rasa sangat penting bagi Anda dan juga saya untuk memahami kandungan gizi susu itu sendiri.
Zat yang Terkandung Dalam Susu Sapi
Susu sapi murni mempunyai kandungan banyak sekali zat gizi yang dibutuhkan tubuh. Diantaranya bisa menopang sebanyak 30% kebutuhan harian badan akan vitamin D serta 8% kebutuhan vitamin A harian.
Lebih lengkapnya menyerupai di bawah inilah kandungan gizi susu sapi per 100 gram penyajian:
1. Kalori 61
2. Air 88%
3. Protein 3,2 gram
4. Karbohidrat 4,8 gram
5. Gula 5,1 gram
6. Lemak 3,3 gram
7. Omega3 0,08 gram
8. Omega6 0,12 gram
Kalau kandungan vitamin dan mineralnya ialah menyerupai ini:
1. Kalsium
2. Vitamin B12
3. Riboflavin
4. Fosfor
Selain itu susu segar juga mempunyai kandungan enzim yang bermanfaat untuk menjaga kekenyalan kulit Anda serta mengelupas sel kulit mati. Bonusnya, susu juga mempunyai kandungan asam laktat yang merupakan turunan dari Alpha Hidroxy Acid (AHA) yang bisa mencerahkan warna kulit Anda.
Mungkin ini merupakan salah satu alasan mengapa susu seringkali masuk menjadi salah satu materi di dalam produk-produk kecantikan kulit.
Mungkin ini merupakan salah satu alasan mengapa susu seringkali masuk menjadi salah satu materi di dalam produk-produk kecantikan kulit.
Kandungan Gizi Jeruk Nipis
Jeruk nipis ialah keluarga tanaman sitrus yang biasa dipakai sebagai gabungan bumbu masak. Manfaatnya di dunia masakan ialah untuk menghilangkan basi anyir dari ikan dan daging-dagingan.
Jeruk nipis setidaknya mengandung zat di bawah ini:
1. Vitamin A
2. Vitamin C
3. Kalsium
4. Magnesium
Vitamin A dan C sudah sangat usang dikenal baik khasiatnya untuk kecantikan dan juga kesehatan kulit. Tidak heran mengapa buah berwarna hijau ini banyak dipakai untuk menciptakan masker DIY.
Vitamin A dan C berperan sebagai antioksidan alami yang akan bekerja melawan radikal bebas dari luar. Radikal bebas merupakan senyawa hasil reaksi oksidasi di lingkungan sekitar.
Dengan pemberian antioksidan, laju acara radikal bebas bisa ditekan. Radikal bebas bersahabat kaitannya dengan terjadinya penuaan dini di kulit. Dengan pemberian antioksidan dari vitamin A dan vitamin C maka dibutuhkan proses penuaan tersebut sanggup ditekan kemunculannya.
Baca juga:
Jeruk Nipis untuk Mengobati Batuk
Vitamin A dan C berperan sebagai antioksidan alami yang akan bekerja melawan radikal bebas dari luar. Radikal bebas merupakan senyawa hasil reaksi oksidasi di lingkungan sekitar.
Dengan pemberian antioksidan, laju acara radikal bebas bisa ditekan. Radikal bebas bersahabat kaitannya dengan terjadinya penuaan dini di kulit. Dengan pemberian antioksidan dari vitamin A dan vitamin C maka dibutuhkan proses penuaan tersebut sanggup ditekan kemunculannya.
Baca juga:
Jeruk Nipis untuk Mengobati Batuk
Cara Membuat Masker DIY dari Susu dan Jeruk Nipis
Untuk bisa mendapat manfaat kedua materi alami ini, Anda cukup menyiapkan 1 buah jeruk nipis segar dan peras airnya. Tambahkan beberapa sendok makan susu murni dengan perbandingan 1:1. Campurkan keduanya hingga rata sebelum diaplikasikan ke wajah.
Cara aplikasinya ialah sebagai berikut:
1. Ambil beberapa lembar kapas kecantikan,
2. Celupkan pada masker,
3. Tempelkan pada wajah hingga menutupi seluruh permukaannya,
4. Diamkan 10-15 menit,
5. Bilas hingga bersih.
Gunakan masker ini seminggu sekali secara teratur untuk sanggup melihat hasilnya. Masker ini akan membantu menciptakan kulit Anda menjadi lebih halus, kenyal, dan juga cerah secara alami.
Selain memakai masker, Anda juga tetap harus menjaga kebersihan kulit dengan cara membersihkannya dengan baik dan teratur setiap hari. Kebersihan ialah pangkal dari kulit yang cantik. Tanpa kulit yang higienis maka perawatan yang dilakukan tidak akan maksimal.
Baca juga:
Di samping itu perhatikan juga kebutuhan cairan badan Anda. Jangan hingga mengalami kehilangan cairan tubuh sebab kondisi ini bisa menghambat peredaran oksigen dalam darah ke sel-sel tubuh. Ujung-ujungnya kulit Anda tidak bisa menyerap nutrisi yang diberikan dengan sempurna. So, watch your water intake!
Baca juga:
Perhatian!!!
Penggunaan jeruk nipis kemungkinan kurang cocok bagi yang mempunyai tipe kulit kering atau super sensitif. Di samping itu, beberapa orang juga dilaporkan mempunyai alergi terhadap komponen di dalam susu. Untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan sebaiknya cek kondisi kulit Anda lebih dulu sebelum mencoba perawatan ini.
Cara alami ini tidak sanggup menawarkan hasil instan dalam sekali perawatan. Maka lakukanlah secara teratur sebanyak 1-2 kali seminggu setidaknya selama 1 bulan untuk sanggup melihat hasil yang diinginkan.
Cara alami ini tidak sanggup menawarkan hasil instan dalam sekali perawatan. Maka lakukanlah secara teratur sebanyak 1-2 kali seminggu setidaknya selama 1 bulan untuk sanggup melihat hasil yang diinginkan.
Nah, itu beliau tips menciptakan masker jeruk nipis dan susu untuk kulit kenyal dan berkilau secara alami yang bisa saya sampaikan. Semoga goresan pena ini bermanfaat dan hingga jumpa lagi di artikel berikutnya, insyaa Allah!
Memiliki pertanyaan, saran, atau kritik terkait goresan pena di atas? Silakan tinggalkan pesan di kolom komentar di bawah sana. Komen yuk?! Xoxo ^_^
(diens)
