0 Bahaya Merokok sangat Buruk Bagi Kesehatan

By MOBILE-PRO | At 17.22 | Label : Lain-Lain | 0 Comments

(c) Wide Wallpapers

Bahaya Merokok. Merokok yaitu kebiasaan buruk yang tidak baik bagi tubuh, mengancam kesehatan yang pada akhirnya tidak jarang menimbulkan kematian. Kebiasaan merokok akan merusak seluruh organ vital tubuh, terlebih pada sistem pernapasan mirip paru-paru.

Setiap perokok, baik aktif ataupun pasif bergotong-royong memiliki kesadaran akan tingginya ancaman yang datang dari rokok, tapi karena nikotin bisa memicu ketergantungan atau kecanduan, sangat sulit untuk menghentikan kebiasaan ini.

0 Manfaat Wortel Untuk Kulit, Rambut, dan Kesehatan

By MOBILE-PRO | At 11.22 | Label : Manfaat Tanaman | 0 Comments

Kandungan karbohidrat dan vitamin yang sarat menyampaikan banyak manfaat wortel untuk kulit, rambut, dan kesehatan.

Wortel yaitu sayuran dengan warna oranye terang. Bagian yang paling sering dimakan yaitu umbinya, yang menyimpan banyak nutrisi penting untuk tubuh. Manfaat wortel yang paling dikenal yaitu untuk memelhara mata supaya tetap jernih dan bisa memperkuat daya penglihatan. Masyarakat mengetahui khasiat tersebut karena pada wortel terkandung vitamin A yang tinggi.

0 Cara Menghilangkan Ngantuk Saat Beraktifitas

By MOBILE-PRO | At 05.22 | Label : Cara Mengatasi | 0 Comments

Cara Menghilangkan Ngantuk. Aktifitas yang kita lakukan sehari-hari tak lepas dengan kebutuhan energi yang dibutuhkan tubuh. Jika energi kita belum cukup untuk melaksanakan aktivitas rutinitas, maka banyak sekali problem akan menghambat jalannya aktivitas tersebut. Sebagai contohnya ialah sering menguap akhir ngantuk, pasti tidak fokus jikalau maelakukan sesuatu dengan keadaan ngantuk.

Aktifitas yang biasa diganggu oleh kantuk ialah berguru dan berkendara. Yang paling mengkhawatirkan ialah berkendara, keadaan mata yang tidak berpengaruh untuk konsentrasi menempuh perjalanan akhir ngantuk akan memperbesar risiko terjadinya kecelakaan.

0 Cara Menghilangkan Tato Secara Permanen (Ampuh 99%)

By MOBILE-PRO | At 23.22 | Label : Cara Menghilangkan | 0 Comments

Cara Menghilangkan Tato. Tato berasal dari Bahasa Polyneshia yaitu tatau yang berarti memberi tanda. Pada zaman peradaban mesir orang-orang yang mempunyai tato mengindikasikan dirinya sebagai orang yang berlatar belakang bangsawan, sama dengan suku dayak yang masyarakat berasal dari kalangan konglomerat diberikan tanda lewat sebuah tato.

Semakin kesini, tato dipandang masyarakat sebagai karya seni Indonesia yang patut dilestarikan. Persepsi tersebut terlahir dari seniman-seniman Indonesia, mereka yang tidak paham perihal seni justru menganggap tato sebagai ‘simbol kejahatan’. Anda juga sering lihat bukan di kota-kota besar banyak berandalan yang pada lengannya terdapat banyak tato bermotif ini itu, intinya buat menunjukkan kesan bergairah dan seram.

0 Cara Menghilangkan Panu Dengan Cepat

By MOBILE-PRO | At 17.22 | Label : Cara Menghilangkan | 0 Comments

Cara Menghilangkan Panu. Panu atau panau atau tinea yaitu duduk perkara kesehatan pada kulit badan yang disebabkan oleh jamur berjulukan Candida. Gejala panu diawali dengan timbul bercak putih, coklat atau merah tergantung warna kulit penderita yang disertai rasa gatal. Bentuk panu rata sehingga tidak membuat penderita mencicipi sakit, tetapi rasa gatal yang timbul terkadang membuat jengkel hati, terlebih jikalau terkena keringat.

Panu mampu menyerang siapa saja karena itu dekat dikatakan dengan penyakit rakyat, khususnya hinggap pada kulit orang-orang yang tidak mempedulikan kesehatan kulitnya. Umumnya penderita panu yaitu sampaumur usia belasan, tetapi tidak memperkecil kemungkinan kehadiran panu pada penderita berumur lebih bau tanah ataupun lebih muda. 

0 Cara Menghilangkan Varises di Kaki Dengan Aman

By MOBILE-PRO | At 11.22 | Label : Cara Menghilangkan | 0 Comments

Varises

Cara Menghilangkan Varises. Varises merupakan penyakit pada kulit yang menyerang area kaki, terutama pangkal paha dan betis. Dalam istilah medis varises dikenal sebagai pembuluh darah balik atau vena yang merupakan alat dalam tubuh untuk untuk mengembalikan darah sisa olah metabolisme yang berasal dari seluruh jaringan dalam tubuh menuju ke jantung kembali.

Terjadinya varises cenderung menimbulkan terjadinya penyumbatan sirkulasi darah pada area disekitar tungkai kaki dan betis ketika dipaksa menahan bobot seluruh tubuh akhir terlalu lama bangun dan berjalan tegak, sehingga membuat tekanan darah pada vena episode bawah meningkat. Varises ini juga bisa mengurangi rasa percaya diri Anda, sama halnya menyerupai panu. Jika Anda juga mengalami duduk perkara dengan kulit panuan, baca artikel mengenai cara menghilangkan panu.

0 Penyebab Uban dan Cara Menghilangkan Uban

By MOBILE-PRO | At 05.22 | Label : Cara Menghilangkan | 0 Comments

Cara Menghilangkan Uban. Uban merupakan rambut abu-abu yang lama kelamaan menjadi putih akhir berkurangnya produksi pigmen rambut. Rambut putih ini akan muncul kala seseorang menginjak usia 40 tahun keatas, tetapi tidak jarang pula para bakir balig cukup akal yang rambutnya beruban. Hal yang wajar kalau masih muda ingin menghilangkan uban, tetapi bagi yang sudah tua, lebih baik jangan karena ini bukanlah sebuah dilema serius.

Mengingat bahwa perkembangan zaman semakin ‘wow’, segala sesuatunya bisa didapatkan dengan mudah menimbulkan seseorang malas untuk memperhatikan contoh hidup yang baik untuk kesehatan tubuh. Ketika rambut sudah beruban barulah muncul kesadaran dalam diri yang pada akibatnya gres memulai perubahan positif.

0 Manfaat Daun Pepaya Sebagai Obat Tradisional

By MOBILE-PRO | At 23.22 | Label : Manfaat Daun | 0 Comments

Daun Pepaya

Manfaat Daun Pepaya. Daun pepaya yakni sayuran yang dipetik dari pohon pepaya, berbentuk simetris apabila adegan atas dilipat. Daun pepaya bercita rasa pahit kalau masih muda, tetapi kalau direbus lebih lama zat yang membuatnya jadi pahit akan berkurang.

Selain biasa dijadikan lalapan, daun pepaya juga sering dimanfaatkan sebagai obat tradisional untuk mengobati penyakit ataupun memproteksi badan dari banyak sekali basil penyebab penyakit. Pada kali ini akan dijelaskan secara ringkas manfaat daun pepaya, tetapi sebelumnya Anda juga harus mengetahui manfaat buah pepaya.

0 Manfaat Kulit Manggis Untuk Pengobatan Penyakit

By MOBILE-PRO | At 17.22 | Label : Manfaat Buah | 0 Comments

Manfaat Kulit Manggis. Buah manggis menerima sebutan ilmiah Garcinia Mangostana.L merupakan buah dengan daging manis dan biji pahit yang banyak digunakan dalam bidang kesehatan menyerupai mengobati penyakit dan urusan kecantikan menyerupai merawat kulit semoga tetap halus dan bersih.

Pada artikel sebelumnya telah diulas mengenai manfaat buah manggis dan juga telah disinggung bahwa buah ini mempunyai tiga bab utama yaitu kulit, buah dan bijinya. Tepat pada artikel kali ini akan dijelaskan mengenai manfaat kulit manggis untuk penyembuhan penyakit yang mungkin belum Anda ketahui.

0 Manfaat Jambu Biji Untuk Obat dan Kandungannya Lengkap!

By MOBILE-PRO | At 11.22 | Label : Manfaat Buah | 0 Comments

Manfaat Jambu Biji. Jambu biji mempunyai nama Latin Psidium guajava yang juga sering dikatakan sebagai jambu klutuk atau jambu biji. Pelahiran buah ini dikabarakan dari negeri dimana sepak bola juga lahir yaitu Brasil dan berhasil masuk ke Indonesia melalui jalur perdagangan di Thailand. 

Jambu watu ini atau jambu biji mempunyai rasa manis dan tak jarang ada yang masih asam. Bentuknya lingkaran dengan kulit berwarna hijau daun dan dagingnya mempunyai dua varian warna yaitu putih dan merah dimana terdapat biji-biji kecil yang bisa juga dikonsumsi.

0 Manfaat Kumis Kucing Sebagai Tanaman Obat

By MOBILE-PRO | At 05.22 | Label : Manfaat Tanaman | 0 Comments

Manfaat Kumis Kucing sebagai tanaman obat keluarga yang sangat berguna dalam hal penyembuhan aneka macam jenis penyakit mulai dari ringan hingga kronis berkat kandungan senyawa maupun nutrisi yang terdapat di dalam satu buah kumis kucing.

Kumis kucing menerima nama ilmiah Orthosiphon aristatus yang tergolong dalam famili Labiatae. Tanaman ini termasuk terna tegak yang di bab buku-bukunya terdapat akar serta ketinggian hingga 2 meter. Penyebaran kumis kucing di kawasan beriklim tropis menyerupai Asia bermulai dari Indonesia, Malaysia, Papua Nugini, hingga masuk ke Filipina.

0 Manfaat Jahe Bagi Kesehatan Selain Menghangatkan Tubuh

By MOBILE-PRO | At 23.22 | Label : Manfaat Tanaman | 0 Comments

(c) Yumsugar

Manfaat jahe bagi kesehatan yang merupakan rempah pilihan para ibu untuk dijadikan bumbu masak bagi kesehatan tubuh insan karena kandungan senyawa berupa minyak atsiri yang salah satu khasiatnya yaitu memberi kehangatan pada tubuh ketika cuaca hambar di malam hari.

Jahe (Zingiber officinale) yaitu salah satu rempah berbentuk rimpan yang mudah ditemui di pasar tradisional Indonesia dengan banyak sekali varietas seperti:

• Jahe Gajah: Dinamakan menyerupai demikian karena bentuk rimpang yang besar namun rasa yang dihasilkan tidak terlalu pedas layaknya jahe jenis lain. Daging jahe berwarna kuning hingga putih. Jahe gajah atau jahe tubuh merupakan varian jahe yang banyak diminati oleh masyarakat dunia.

0 Manfaat Temulawak Untuk Kesehatan Tubuh

By MOBILE-PRO | At 17.22 | Label : Manfaat Tanaman | 0 Comments

Mengenal lebih dalam manfaat temulawak khususnya bagi kesehatan berkat banyaknya kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh badan semoga segala sistem yang berjalan tetap stabil.

Temulawak (Curcuma xanthorrhiza) merupakan tanaman obat dari suku temu-temuan (Zingiberaceae). Negara kelahiran tanaman ini yakni Indonesia, lebih khusus di Pulau Jawa, setelah itu mulai mengitari seluruh negara Asia Tenggara menyerupai Malaysia, Thailand, dan Filipina. Tak jarang juga rimpang temulawak tumbuh di China, Indochina, India, Jepang, Barbados, Korea, Amerika Serikat dan beberapa negara Eropa.

0 Kandungan Nutrisi dan Manfaat Buah Kranberi

By MOBILE-PRO | At 11.22 | Label : Manfaat Buah | 0 Comments

Manfaat Buah Kranberi. Kranberi (cranberry) menjadi buah yang baik perawatan kulit halus dan cerah. Dibalik rasanya yang asam dan menyegarkan, terkuak banyak manfaat kranberi bagi kesehatan. Anda akan mengetahui semuanya pada artikel ini.

Kranberi merupakan buah yang tumbuh subur pada tanah gambut (rawa-rawa), di mana banyak tanaman yang justru mati pada kondisi lahan yang ibarat demikian. Diperkirakan buah ini berasal dari Kanada, kemudian ada pula yang mengkalim pertama kali datang dari Amerika Utara. Buah kranberi dengan kualitas terbaik hanya dapat dipanen pada bulan September dan Oktober saja.

Buah kranberi sering dijadikan hidangan pemanis dan materi pembuatan saus ataupun kue. Anda tidak perlu khawatir akan efek samping buah kranberi, terutama bagi kesehatan. Dari satu penelitian melaporkan bahwa buah beri termasuk ke dalam makanan sehat, pada satu cangkirnya hanya terkandung 25 kalori.

0 Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

By MOBILE-PRO | At 05.22 | Label : Manfaat Lain | 0 Comments

(c) ccwater

Manfaat Air Putih. Air merupakan komponen utama dari tubuh manusia. Di dalam tubuh terdapat substansi cairan antara 55 hingga 78 persen, tergantung pada ukuran tubuh. Memenuhi kebutuhan air setiap hari dan tidak pernah melewatkan kebiasaan tersebut dapat menunjukkan banyak manfaat bagi kesehatan. 

Anda tidak perlu takut akan air putih karena di dalamnya tidak mengandung kalori, lemak, karbohidrat dan gula yang menjadi sumber penyakit yang mengancam nyawa. Para andal menyarankan setiap orang untuk minum minimal delapan hingga sepuluh gelas tiap hari biar kondisi fisik tetap stabil.

0 Gejala TBC (Tuberkulosis) Secara Umum dan Khusus

By MOBILE-PRO | At 23.22 | Label : Gejala Penyakit | 0 Comments

Gejala TBC (Tuberkulosis). Tuberkulosis (TBC) ialah penyakit menular yang berasal dari bisul basil atau kuman 3M, yaitu Mycobacterium tuberculosis, Mycobacterium bovis atau Mycobacterium africanum. Penderita membuatkan basil ketika batuk, kemudian basil mencemari udara yang apabila terhirup oleh seseorang (bukan penderita TBC) akan berisiko terkena TBC.

Indonesia ialah negara urutan ketiga yang masyarakatnya paling banyak menderita TBC. Terdapat sekitar 140.000 maut terjadi setiap tahunnya disebabkan oleh bisul virus M. Tuberculosis. Survei prevalensi TBC yang digerakkan pada enam propinsi (1983 - 1993) menawarkan kisaran antara 0,2 - 0,65%. 

Bakteri tersebut dapat menginfeksi seluruh organ tubuh, menyerupai ginjal, paru-paru, otak, kelenjar getah bening, dsb, tetapi yang paling sering terinfeksi ialah paru-paru (tuberkulosis pulmoner). Sementara TBC yang menyerang organ tubuh lainnya dikenal sebagai tuberkulosis ekstrapulmoner yang umumnya diawali dengan tuberkulosis pulmoner yang telah menyebar melalui darah.

Cara penularan penyakit TBC biasanya melalui udara yang terkontaminasi dengan basil yang dilepaskan oleh penderita ketika batuk. Anak-anak yang terserang TBC umumnya terinfeksi oleh penderita TBC dewasa. Sedangkan janin dapat tertular TBC dari ibunya sebelum atau ketika proses persalinan karena menghirup bahkan menelan cairan ketuban yang tercampur bakteri.

Tuberkulosis merupakan penyakit menahun yang suatu ketika dapat menyerang siapa saja. Ini karena terkadang basil yang pada tahun-tahun sebelumnya menginfeksi tubuh telah dimusnahkan tetapi berubah status menjadi tidak aktif (dorman) yang tersimpan dalam makrofag (semacam sel darah putih). Bakteri yang aktif kembali dari dorman itulah yang mengancam seseorang, biasanya pada calon penderita yang sistem kekebalan tubuhnya rendah (misalnya akhir AIDS, pemakaian kortikosteroid atau lansia).

Gejala TBC

Gejala penyakit Tuberkulosis (TBC) dipisahkan menjadi dua, yaitu gejala umum (sistemik) dan gejala khusus yang diadaptasi dengan organ tubuh yang bersangkutan. Para jago belum menemukan gejala spesifik dari TBC karena terlalu banyak kasus baru, sehingga membuat mereka kesulitan juga dalam menegakkan diagnosa secara klinik.

Gejala Umum Tuberkulosis

• Ketidak stabilan demam, tetapi lebih sering terjadi ketika malam hari disertai keringat malam. Terkadang menyerupai influenza yang kurang teratur fase kritis dan penyembuhannya.
• Nafsu makan terganggu (biasanya berkurang) dan berat tubuh menurun drastis.
• Batuk-batuk lebih dari 3 minggu, terkadang disertai dahak dan darah (tergantung tingkat keparahannya).
• Tubuh lesu disertai pikiran yang kurang nyaman (malaise).

Gejala Khusus Tuberkulosis

• Penderita yang masih kecil (anak-anak) umumnya mengalami kejang-kejang, demam tinggi, dan penurunan kesadaran. Itu merupakan gejala dari TBC yang mengenai otak (lapisan pembungkus otak) atau dikenal sebagai meningitis (radang selaput otak).
• Penderita terkadang mencicipi sakit di adegan dada akhir terdapatnya cairan pada rongga lapisan pembungkus paru-paru (pleura).
• Apabila adegan yang terinfeksi ialah rongga perut penderita akan mencicipi nyeri dan lelah di adegan perut.
• Jika kandung kemih terinfeksi penderita akan mencicipi nyeri ketika berkemih.
• Perikardium yang terinfeksi membuat penderita mengalami demam, pelebaran vena leher, dan sesak napas.
• Jikalau ginjal yang terinfeksi, tak jarang penderita mengalami kerusakan ginjal dan bisul di sekitar ginjal.
• Bakteri yang mengenai organ reproduksi pria akan menjadikan benjolan di dalam kantung zakar.
• Bakteri yang menginfeksi organ reproduksi wanita dapat berakibat kemandulan permanen.
• Gejala yang dirasa oleh penderita yang terinfeksi TBC di adegan tulang belakang akan mengalami nyeri, kelumpuhan tungkai, dan kollaps tulang belakang.

Pengobatan TBC biasa menggunakan 5 jenis antibiotik yang setidaknya diberikan 2 jenis antibiotik. Sebab, suatu bisul tuberkulosis pulmoner aktif seringkali memproduksi 1 miliar lebih bakteri, itulah mengapa penderita diberikan 2 macam obat yang memiliki mekanisme kerja berbeda biar satu sama lain dapat bekerja sama memusnahkan semua bakteri.

0 Ketahui Manfaat Manggis Bagi Kesehatan Serta Obat Tradisional

By MOBILE-PRO | At 17.22 | Label : Manfaat Buah | 0 Comments

(c) Deherba

Manfaat Manggis. Manggis menyandang nama ilmiah Garcinia mangostana.L yang merupakan buah mudah tumbuh pada daerah beriklim tropis menyerupai Indonesia, Malaysia, Singapura dan beberapa negara Asia Tenggara lain. Dalam dunia perdagangan buah ini juga mendapat sebutan unik ialah “ratu buah”, menjadi pasangan dari buah durian yang dikatakan sebagai “raja buah”.

Manggis memiliki tiga adegan utama ialah kulit, daging, dan biji. Daging mempunyai rasa manis jikalau buah matang sementara bijinya pahit. Cara menyantap lebih umum diawali dengan membelah kulit terluar dengan hati-hati kemudian barulah dimakan dagingnya.

0 Manfaat Kopi Bagi Kesehatan Tubuh

By MOBILE-PRO | At 11.22 | Label : Manfaat Lain | 0 Comments

Selain kafein, terdapat senyawa menyerupai antioksidan yang menjadikan manfaat kopi bagi kesehatan begitu banyak. Salah satunya ialah memperlambat kematian.

Kopi ialah minuman yang terbuat dari ekstraksi biji kopi yang kemudian dikeringkan dan dihaluskan dengan cara digiing biar menjadi debu kopi siap seduh. Penduduk Arab mempunyai kebiasaan minum kopi atau ngopi di pagi dan malam hari. Kebiasaan ini mulai ditiru oleh banyak penduduk di negara lain, termasuk Indonesia.

Di dalam kopi terdapat kafein yang diketahui memberi efek bahagia sehingga dapat menghindari stres berkepanjangan. Sebetulnya, masih terdapat ratusan senyawa lain yang pada tiap-tiapnya menghadirkan segudang manfaat kopi yang sangat penting bagi kesehatan.

0 Manfaat Vitamin C Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

By MOBILE-PRO | At 05.22 | Label : Manfaat Lain | 0 Comments

Manfaat Vitamin C. Vitamin C ialah jenis vitamin yang larut dalam air dan tidak bisa diproduksi oleh tubuh. Setiap orang berbeda kebutuhan, tergantung usia dan kebiasaan hidup. Pada orang yang sejatinya melekat dengan kebiasaan merokok, konsumsi alkohol atau obat tertentu, serta tak lepas dari keseringan minum kopi. Vitamin C hilang sekitar 25% dari dalam darah jawaban kebiasaan-kebiasaan tersebut, terutama merokok.

Perlu diketahui, tugas vitamin C di dalam tubuh sangatlah vital. Vitamin C diharapkan untuk menjaga keutuhan kolagen, yakni semacam protein penghubung semua jaringan serabut, kulit, urat, tulang rawan, dan serta jaringan lain di tubuh manusia. Keutuhan struktur kolagen dapat menyembuhkan patah tulang, memar, dan luka ringan.

Fungsi vitamin C lain misalnya menunjang perembesan zat besi dan memperkuat konsentrasi. Sifatnya yang sebagai anti-oksidan berkhasiat untuk menetralkan radikal bebas. Vitamin C atau asam askorbat mempunyai reaksi pencahar, sehingga dapat digunakan untuk meningkatkan pembuangan kotoran atau feses dari tubuh.

0 Manfaat Vitamin E Untuk Fungsi Kesehatan Tubuh

By MOBILE-PRO | At 23.22 | Label : Manfaat Lain | 0 Comments

Manfaat Vitamin E. Vitamin E yakni antioksidan yang berfungsi untuk menunjang kesehatan badan manusia. Ada 8 bentuk vitamin E, namun yang paling aktif di dalam badan yakni alpha-tocopherol. Bentuk ini merupakan jenis vitamin yang tidak larut dalam air, melainkan di lemak, sehingga hanya bisa dicerna oleh empedu hati, sebagai pengelmulsi minyak dikala melalui duodenum.

Sumber vitamin E yang paling mudah didapat yakni dari materi makanan yang berminyak menyerupai gandum dan aneka macam jenis kacang-kacangan lain, menyerupai kacang almond beserta minyaknya, biji bunga matahari, dan kacang tanah beserta selainya. Dari kelompok buah-buahan, misalnya pepaya, alpukat, mangga, dan blueberry. Vitamin E juga bisa dipenuhi oleh suplemen.

0 Inilah Gejala Anemia atau Kurang Darah

By MOBILE-PRO | At 17.22 | Label : Gejala Penyakit | 0 Comments

Gejala Anemia. Anemia ialah kondisi dimana badan kekurangan sel darah merah atau hemoglobin (protein pembawa oksigen). Hemoglobin merupakan elemen penting yang kadarnya harus normal biar oksigen berhasil disebarkan ke seluruh jaringan badan melalui paru-paru.

Seorang pasien dikatakan anemia jika konsentrasi hemoglobinnya (Hb) kurang dari 13,5 g/dL atau hematokrit (Hct) kurang dari 41% pada pria, dan konsentrasi Hb-nya kurang dari 11,5 g/dL atau Hct-nya kurang dari 36% pada wanita.

Anemia menjadikan proses pengedaran sel darah merah menjadi terganggu sehingga badan kekurangan oksigen yang kemudian diolah menjadi energi. Dari sini sudah terperinci terlihat bahwa gejala awal dari anemia dapat berupa sering merasa lelah, pengecap dan kelopak mata berwarna pucat.

0 Obat Radang Tenggorokan Tradisional Yang Mujarab

By MOBILE-PRO | At 11.22 | Label : Obat Tradisional | 0 Comments

Obat radang tenggorokan (faringitis) tradisional yang terbukti khasiatnya dalam mengobati penyakit radang tenggorokan karena virus atau kuman serta lemahnya daya tahan tubuh.

Apa itu Radang Tenggorokan

Radang tenggorokan atau Faringitis (bahasa Latin: pharyngitis) yaitu gangguan penyakit peradangan pada episode tenggorokan ataupun faring (hulu tenggorokan) yang kemungkinan menjadi indikator adanya permasalahan pada susukan pernapasan. Kondisi ini akan membuat penderita mengalami iritasi, bunyi serak, batul, tenggorokan gatal dan ketika menelan akan terasa sakit ketika melewati tenggorokan.

0 Manfaat Vitamin A Serta Fungsinya Bagi Kesehatan

By MOBILE-PRO | At 05.22 | Label : Manfaat Lain | 0 Comments

Manfaat Vitamin A. Vitamin A yaitu jenis vitamin yang larut dalam lemak dan air, mempunyai fungsi utama dalam hal menjaga daya penglihatan manusia. Di dalam tubuh terdapat beberapa senyawa yang tergolong ke dalam kelompok vitamin A, tetapi yang banyak diingat dan memang paling aktif yaitu retinol. 

Sumber vitamin A pada makanan misalnya wortel, susu, keju, jagung, gandum, ubi kuning, ubi jalar merah, ubi kukus, kacang ercis, kacang merah, sayur bayam, bakung, bunkil daun talak, daun genjer, daun jambu mete, kacang panjang, kangkung, kol cina, rumput laut, sawi, mangga, pepaya, sowa, sukun, kesemek, hati sapi, hati ayam, sarden, telur ikan, dan telur asin.

0 Penerapan Diet Golongan Darah B, Selektif Memilih Makanan

By MOBILE-PRO | At 23.22 | Label : Diet | 0 Comments

Makanan Diet Golongan Darah B. Mempunyai tubuh yang rupawan menawan pasti dambaan setiap insan. Namun bagaimana jikalau Anda memiliki berat tubuh yang berlebih?

Tentu hal ini akan mengurangi rasa percaya diri Anda bukan? Namun jangan Anda khawatir. Nah, tentu diet menjadi pilihan bagi banyak orang yang ingin menerima tubuh idealnya.

Pasti Anda tahu bukan jikalau ada banyak cara atau metode untuk melaksanakan diet. Nah, salah satunya yakni diet yang dilakukan menurut golongan darah Anda. Untuk Anda yang bergolongan darah B, jangan khawatir jikalau ingin menjalani berdasarkan golongan darah.

Karena kali ini CakrawalaSehat akan menawarkan gosip untuk penerapan diet yang dapat Anda lakukan terkhusus untuk golongan darah B. Perlu Anda ketahui jikalau dengan diet sesuai golongan darah lebih efektif daripada metode diet yang lainnya.

Penerapan Diet Golongan Darah B

Dikarenakan golongan darah menentukan setiap karakteristik yang berbeda, sehingga akan mempermudah untuk menemmukan makanan yang tetap untuk dikonsumsi dan yang tidak dikonsumsi.

Baca juga: Pola Makan Dalam Diet Golongan Darah O

Ternyata golongan darah B termsasuk golongan darah yang sering dijumpai dan mampu dikatakan golongan darahnya sangat universal. Fakta lain dari golongan darah B ini yakni tidak gampang terserang oleh penyakit jikalau dibandingkan dengan golongan darah yang lainnya.

Mungkin hal ini disebabkan oleh orang dengan golongan darah B mempunyai tingkat antibodi yang lebih tinggi jikalau dibandingkan dengan golongan darah yang lainnya.

Selain itu orang yang memiliki golongan darah B sangat yang dimudahkan dalam menjalani dietnya. Dikarenakan tidak banyak memiliki pantangan yang harus dilakukan.

Namun untuk hasil yang tetap maksimal, seseorang dengan golongan darah B juga harus menghindari beberapa jenis makanan. Untuk tipe golongan ini sangat disarankan untuk banyak mengonsumsi makanan laut.

Misalnya saja ikan salem, ikan sarden, ikan pengecap dan juga telur ikan yang sangat baik untuk kegiatan diet. Tentu bagi Anda yang menyukai makanan laut akan senang bukan?

Di samping makanan laut, Anda juga dapat mengonsumsi makanan yang dapat membantu menjaga kesehatan Anda. Sebagai contohnya yakni olahan dari susu ibarat yoghurt dan keju, brokoli, terong, serta wortel.

Namun yang harus Anda perhatikan yakni konsumsi makanan yang akan memperbesar resiko penggumpalan darah serta serangan jantung. Makanan yang dimaksud ini yakni air soda, belimbing, jagung, alpukat, pir, dan juga banyak sekali olahan daging ayam, kacang tanah, daging bebek, gandum. 

Namun Anda jangan khawatir, karena Anda dapat mengonsumsi makanan lain yang bersifat netral bagi tubuh Anda. Makan yang bersifat netral bagi golongan darah B yakni mentega, daging sapi, kacang merah, telur ayam, serta cumi-cumi.

Selain dengan asupan makanan yang sesuai dengan golongan darah Anda, Anda dapat menjalani olahraga yang cocok dengan golongan darah B. Jenis olahraga yang cocok di sini yakni olahraga yang bersifat terus menerus tetapi tidak ekstrem.

Sebagai contohnya saja berlari atau berenang. Olahraga ini dapat Anda lakukan di pagi ataupun sore hari. Dikarenakan udaranya sangat bagus untuk Anda hirup. Selain itu Anda cukup melakukannya setengah jam setiap harinya.

Jangan lupa untuk melakukannya secara teratur dan disiplin. Di samping itu Anda juga dapat menjalaninya di daerah gym kesayangan Anda. Jika melaksanakan treadmill usahakan jangan terlalu memaksakan diri dengan kecepatan yang terlalu cepat.

Lakukan Penerapan Diet Golongan Darah B secara bertahap biar berhasil.

0 Daftar Menu Makanan 4 Sehat 5 Sempurna Kaya Gizi

By MOBILE-PRO | At 17.22 | Label : Nutrisi | 0 Comments

Daftar Makanan 4 Sehat 5 Sempurna – Sempurna dalam makan makanan yaitu tercukupinya makanan yang mengandung karbohidrat, protein dan vitamin. Bagi anda yang sedang menjalani kegiatan diet tentunya harus lebih selektif dalam memilih menu makanan 4 sehat 5 sempurna.

Jangan sia – siakan perjuangan diet yang telah dan sedang anda jalani alasannya yakni hanya ingin memenuhi gizi dari makan makanan yang mengandung 4 sehat 5 sempurna. Bagi anda yang sedang diet sangat cocok sekali memilih menu makan makanan yang mengandung rendah kalori dan yang paling penting yakni rendah lemak.

Makanan 4 Sehat 5 Sempurna

Untuk memenuhi gizi seimbang dalam setiap harinya salah satu caranya yakni dengan memakanan makanan 4 sehat 5 sempurna. Yang mana daftar dari makanan 4 sehat 5 tepat yang dapat anda pilih antara lain berikut ini:

#Makanan yang mengandung karbohidrat

Untuk pemenuhan yang pertama dalam makanan 4 sehat 5 tepat yakni dengan memenuhi kebutuhan karbohidrat, yaitu dapat berasal dari nasi, pasta, roti dan cereal yang sudah di fortifikasi.

#Makanan yang mengandung protein

Untuk selanjutnya dari pemenuhan menu 4 sehat 5 tepat yaitu pemenuhan protein. Yakni mampu berasal dari tahu, tempe, ikan, daging dan protein lainnya.

#Makanan yang mengandung vitamin

Vitamin ini mampu berasal dari buah dan sayur. Jenis buahnya mampu menyerupai anggur, pisang dan apel. Dan jenis sayurannya yaitu menyerupai wortel, seledri, kol, terong dan sayur serta buah – buahan lainnya yang mengandung vitamin.

Pelengkap / penyempurna

Untuk menjadi 5 sempurnanya itu bagi orang pada umumnya itu dengan susu. Selain itu juga mampu dengan yogurt dan keju atau juga lainnya yang mengandung kalsium, vitamin D dan B-12, serta juga yang mengandung lemak, minyak dan manis. Seperti yang terdapat pada es krim, donat dan cup cake atau yang lainnya.

Bagi anda yang sedang menjalani kegiatan diet tentunya harus lebih mengontrol contoh makannya. Jika tetap ingin memenuhi kebutuhan gizi dengan memakan makanan 4 sehat 5 tepat itu dibutuhkan mampu mengaturnya sendiri. Bisa dengan menggunakan porsi makan yang sedikit atau memilih sumber makanan yang baik untuk diet.

Dari menu makanan 4 sehat 5 tepat menjelaskan bahwa setiap orang harus memenuhi porsi makanan yang akan dikonsumsinya mengandung gizi yang seimbang sebagaimana tersebut di atas. 

Apalagi menu dari makanan 4 sehat 5 tepat juga sudah termasuk dalam menu makan kita setiap harinya. Namun, biasanya yang jarang dipenuhi yakni 5 sempurnanya yaitu dengan minumnya susu setelahnya.

Untuk karbohidrat saja itu sudah termasuk dalam makanan pokok kita sehari – hari. Bagi yang makanan pokoknya nasi, sumber karbohidratnya nasi, atau juga bagi yang makanan pokoknya jagung, gandum, kentang, oat serta umbi – umbian.

Untuk proteinnya mampu didapat dari makanan pendamping dari makanan pokok di atas. Bisa lauk pauknya, daging, ikan, tempe dan tahu.Selanjutnya untuk protein itu di dapat dari sayur – sayurannya. Kadang pada bagi masyarakat tertentu ada yang merasa tidak mampu makan jikalau tidak ada makanan yang berkuahnya. Dan ini mampu di dapat dari sayur – sayuran yang dimasak.

Selanjutnya dengan memakan aneka macam buah – buahan yang mengandung banyak vitamin semoga badan selalu merasa bugar. Serta penyempurna terakhir dengan meminum susu. Dan jangan lupa juga memenuhi kebutuhan badan akan air putih. Yang mana badan membutuhkan asupan air putih kurang lebih 8 gelas setiap harinya.

Itulah daftar makanan 4 sehat 5 sempurna semoga bermanfaat.

0 Buah Untuk Diet Sehat yang Kaya Nutrisi

By MOBILE-PRO | At 11.22 | Label : Diet | 0 Comments

Buah Untuk Diet. Sudah menjadi pengetahuan umum bahwa buah – buahan itu mengagumkan untuk diet. Apalagi buah itu sangat praktis alasannya yakni bisa pribadi dikonsumsi tanpa harus dengan repot –repot untuk memasaknya terlebih dahulu.

Dengan mengonsumsi buah mentah segar yang tanpa diolah itu menfaat dari buah itu lebih terasa, atau juga bisa dengan cara di jus. Kalau sudah diolah menjadi materi pencampur makanan yang lain tentu sudah berbeda lagi kandungannya yang akan diserap tubuh. Karena sedah tercampur dengan materi – materi yang lain.

0 Cara Menghilangkan Bulu Ketiak Permanen (Alami dan Modern)

By MOBILE-PRO | At 05.22 | Label : Cara Menghilangkan | 0 Comments

Cara Menghilangkan Bulu Ketiak. Bulu ketiak yakni bulu - bulu halus yang berada di bawah ketiak, memanjang dan warnanya hitam. Sebetulnya insan tidak memiliki bulu, karena bulu yang berada pada kulit ketiak lebih etis jikalau dikatakan rambut ketiak. Bagi kaum laki - laki, bulu ketiak yang lebat yakni tanda kejantanannya meski tidak semua pria menganggap demikian.

Begitupun sebaliknya, kaum wanita memandang bulu ketiak sebagai problem yang cukup serius karena bisa mengurangi rasa percaya diri ketika mengenakan baju tanpa lengan. Jikalau Anda mengatakan hal yang serupa, sudah pasti Anda butuh cara menghilangkan bulu ketiak dengan cepat. 

Tepat kali ini saya ingin menyebarkan tips kecantikan untuk Anda yang sedang kerepotan mencari cara untuk mengatasi bulu ketiak tersebut. Disini saya menunjukkan Anda 2 pilihan, yang pertama metode alami dan yang kedua metode modern. Tinggal tanyakan pada diri Anda ingin pakai perawatan yang menyerupai apa.

0 Cara Menghilangkan Rasa Malas Belajar, Bekerja, dan Sholat

By MOBILE-PRO | At 23.22 | Label : Cara Menghilangkan | 0 Comments

Cara menghilangkan rasa malas ketika belajar, sholat, bekerja, dan berolahraga. Tips mengatasi rasa malas yang efektif dan dibahas lengkap.
. 

Malas yaitu kondisi diri yang tidak bernafsu dalam menjalankan sesuatu. Rasa malas yaitu penyakit paling mengerikan yang dapat menghambat kesuksesan seseorang. Jika Anda membuat rencana untuk membangun perjuangan dari nol dengan matang-matang, kemudian dikala berusaha malah tersandung dengan rasa malas, hal tersebut akan menghambat kesuksesan Anda.

Banyak orang tidak berhasil jawaban dirinya tidak bisa menolak rasa malas tersebut, begitupun sebaliknya. Biasanya orang yang sukses itu tidak pernah berhenti mencoba, berusaha mencari titik kesalahan dan selalu semangat ketika menjalankan sesuatu. 

0 18 Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan, Kulit dan Rambut

By MOBILE-PRO | At 17.22 | Label : Manfaat Buah | 0 Comments

Manfaat Buah Semangka. Semangka (Citrullus lanatus) merupakan buah berkulit keras dengan warna hijau pekat terkadang muda disertai larik-larik hijau tua. Daging merah ada yang berwarna merah dan kuning, tergantung jenis kultivarnya. Semangka yaitu buah yang tahan hidup di lahan tandus apabila tengah memasuki masa pembentukan buah.

Buah ini mempunyai cita rasa manis serta menyampaikan sensasi kesejukan bagi tenggorokan selama demam isu panas. Di sisi lain tanpa sepengetahuan insan buah ini bersifat sebagai antioksidan yang membantu organ dalam tubuh bekerja sebagaimana mestinya. 

Semangka yaitu sumber antioksidan fenolik yang juga kaya akan karotenoid, likopen dan E-cucurbitacin (sebuah triterpen fitonutrisi anti-inflamasi dan asam amino, citrulline). Berikut ini nilai gizi yang terkandung dalam 100 gram buah semangka.

Kalori: Pada satu cangkir buah semangka yang dipotong-potong bentuk dadu hanya menyampaikan 46 kalori pada tubuh, sementara jumlah kalori per 100 gram nya hanyalah 30 kalori.

Karbohidrat: Semangka menyediakan sekitar 7,5 gram karbohidrat di setiap 100 gram buahnya. Semangka juga mengandung gula alami berjulukan fruktosa yang merupakan senyawa pencipta rasa manis pada daging buah.

Serat: Kandungan serat pada buah semangka sangat sempurna untuk dikonsumsi ketika Anda berupaya menurunkan berat badan, karena suplai serat diet dari buah semangka mencapai 0,4 gram.

Vitamin: Buah semangka merupakan sumber vitamin B6 (phridoksin), vitamin B1 (tiamin) dan vitamin C yang secara keseluruhan akan menyuplai kebutuhan vitamin tubuh harian mencapai 19% atau 569 mg.

Mineral: Semangka menjadi salah satu sumber potassium terbanyak dibanding buah-buahan lain yang dapat membantu mengatur tekanan darah. Selain itu mineral lain yang terdapat dalam buah semangka yaitu mangan, fungsinya untuk metabolisme dan membangun struktur tulang.

Likopen: Senyawa ini tersimpan banyak dalam buah semangka. Setiap 100 gram buah semangka segar terdapat 4.532 mg likopen yang jauh lebih tinggi dibanding jumlah 2.573 mg likopen dalam buah tomat.

Manfaat Buah Semangka

Semangka merupakan salah satu buah meja yang digemari seluruh anggota keluarga. Kebiasaan makan buah semangka sehabis makan tanpa disadari membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini terjadi karena tadi telah dijelaskan mengenai banyaknya kandungan yang tertanam dalam buah semangka.

Untuk mengenal lebih erat wacana keistimewaan buah ini, berikut telah kami rangkum dari Health Beckon mengenai manfaat buah semangka untuk kesehatan.

1. Kesehatan Jantung

Semangka dinobatkan sebagai makanan yang dapat menjaga kesehatan jantung. Sertifikat tersebut diberikan oleh The American Heart Association yang telah berpengalaman semenjak lama untuk meneliti lebih jauh mengenai organ jantung insan mulai dari nutrisi yang baik untuk jantung serta pengobatan penyakit yang berkaitan dengan jantung.

The American Heart Association juga tidak sembarang menentkan, mereka telah menemukan tingginya kadar kalium dalam buah semangka yang merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh untuk mengontrol detak jantung dan tekanan darah. Mengetahui hal tersebut, tentu semangka menyampaikan tunjangan terhadap stroke dan penyakit jantung koroner.

2. Mencegah Berbagai Jenis Kanker

Tadi disebutkan bahwa semangka yaitu sumber likopen yang lebih tinggi dibanding buah-buahan dan sayuran segar lain. Likopen ini merupakan antioksidan besar lengan berkuasa yang bisa menetralkan radikal oksigean yang berfungsi lebih optimal daripada beta-karoten dan vitamin E.

Para peneliti juga menemukan kemampuan semangka dalam upaya mencegah kanker payudara, prostat, endometrium, paru-paru serta kanker usus besar. Makara apabila Anda tidak ingin mengidap salah satu penyakit kanker tsb, banyaklah konsumsi aneka olahan semangka.

3. Menetralkan Tekanan Darah Tinggi

Studi kecil terhadap embel-embel ekstrak semangka menunjukkan keefektifitasannya dalam menormalkan tekanan darah tinggi pada orang gemuk dan setengah baya. Dengan kalium dalam semangka penyakit hipertensi bahkan stroke dapat dikurangi risiko terburuk mengalami peningkatan.

4. Membuat Tidur Nyenyak

Semangka juga membantu Anda tidur lebih pulas karena kandungan karbohidrat polisakarida di dalamnya dapat meningkatkan kadar seretonin. Terjadinya peningkatan kadar seretonin ketika tidur di malam hari membuat otak Anda tidak sensitif terhadap rangsangan yang mengganggu ibarat suara, sehingga tidur Anda lebih berkualitas.

Apabila Anda ingin membuktikannya, sehabis makan malam konsumsi beberapa potong buah semangka kemudian tidur sebelum pukul 11:00 malam. Para peneliti juga mengatakan bahwa konsumsi buah semangka sebelum tidur dapat memperpanjang tahapan tidur nyenyak sebesar 27%.

5. Memperlancar Sirkulasi Darah

Buah ini dapat melancarkan sistem peredaran darah. Hal ini dikaitkan dengan kandungan arginin dalam semangka yang dapat meningkatkan oksida nitrat, sehingga pembuluh darah bekerja lebih efektif untuk mengalirkan darah serta mengobati dan mencegah disfungsi ereksi.

6. Menurunkan Berat Badan

Rasa manis yang dihasilkan dari buah ini tidak akan menghipnotis kondisi kesehatan Anda. Selain itu buah semangka tidak rendah kalori dan hampir tidak mengandung lemak ataupun kolesterol yang cenderung menjadikan berat tubuh meningkat.

Bahkan karena terjadinya peningkatan konsentrasi argini dalam darah sehabis konsumsi semangka dapat memberi keuntungan bagi Anda yang ingin memperoleh tubuh langsing dengan langkah menurunkan berat tubuh secara perlahan.

7. Meredakan Nyeri Otot

Mengonsumsi semangka sangat efektif untuk mengurangi rasa sakit yang dihasilkan ketika mengalami nyeri di episode otot. Hal ini menjadikan buah semangka sebagai makanan yang direkomendasikan kepada para atlet sehabis latihan keras.

Kandungan citrulline dalam buah semangka akan dikonversi menjadi L-arginine, asam amino dan lemak esensial yang membantu mengurangi nyeri otot pasca-latihan hingga hari-hari berikutnya.

8. Diuretik Alami Untuk Penderita Gagal Jantung Kongestif

Semangka merpakan diuretik alami, yaitu obat yang memungkinkan ginjal untuk mengeluarkan urin lebih banyak, yang pada gilirannya akan membantu menghilangkan kelebihan cairan dalam tubuh. Obat diuretik sering diberikan pada pasien yang mengidap gagal jantung kongestif baik dalam bentuk larutan ataupun pil. 

Khasiat Semangka Untuk Perawatan Kulit

Banyak klinik kecantikan yang menggunakan produk perawatan berbahan dasar semangka. Hal ini karena buah semangka sarat dengan vitamin yang tidak membahayakan semua jenis kulit serta sifatnya sebagai antioksidan dapat menyampaikan kontribusi untuk kesehatan kulit ibarat berikut.

9. Membuat Kulit Tetap Sehat

Seperti yang dijelaskan sebelumnya, semangka merupakan buah yang menyegarkan karena di dalamnya sangat banyak mengandung air sehingga tubuh terhidrasi dengan baik.

Hal demikian membantu meningkatkan produksi kolagen yang membuat kulit tetap. Untuk menerapkannya Anda bisa mencoba ritual berikut:

1. Parut daging buah semangka dan jadikan jus.
2. Oleskan pada wajah dan biarkan 15 menit.
3. Kemudian bersihkan menggunakan air hangat terlebih dahulu, kemudian gunakan air dingin.

Setelah itu menghadaplah ke beling dan lihat perubahan nyata pada kulit wajah Anda dalam waktu singkat.

10. Mencegah Penuaan

Sebagai sumber antioksidan yang besar lengan berkuasa ibarat likopen, vitamin C dan vitamin A sudah semestinya membantu tubuh melawan radikal bebas. Dengan begitu duduk perkara yang dapat menjadikan kulit keriput, timbul garis-garis halus disertai bintik-bintik akan terhindari.

11. Mengurangi Pengaruh Buruk Sinar Matahari

Minum dua cangkir jus semangka tiap hari dan juga mengoleskan jus semangka pada kulit Anda dapat mengurangi dampak negatif atau pengaruh buruk yang timbul akhir kulit terkena paparan cahaya matahari hingga 40%.

12. Mengatasi Kulit Wajah Beminyak

Vitamin A dalam buah semangka akan mengecilkan ukuran pori-pori pada wajah dan mengurangi produksi minyak berlebih dalam kelenjar sebaceous. Jika Anda ingin mencobanya, campurkan jus semangka dengan daun mint yang telah dihaluskan, kemudian masukkan dalam freezer lemari es hingga berbentuk sebongkah es batu. Setelah itu gosokkan pada wajah Anda, perawatan ini akan memperkecil ukuran pori-pori pada wajah sekaligus menenangkan kulit.

13. Mengobati Jerawat

Oleskan jus semangka ke seluruh kulit wajah menggunakan kapas, setelah itu diamkan 15 menit. Jika sudah bersihkan dengan air masbodoh terlebih dahulu, kemudian air masbodoh semoga kotoran yang terangkat tidak masuk lagi.

Jika Anda tidak ingin repot, carilah produk perawatan wajah berjerawat dari materi semangka dan madu atau yoghurt. Campuran kedua materi tersebut dapat menghilangkan abses dan mencegahnya timbul kembali.

Manfaat Buah Semangka Untuk Rambut

Beberapa vitamin dan mineral dalam buah semangka menyampaikan manfaat pula bagi kesehatan rambut, berikut beberapa diantaranya:

• Mencegah rambut rontok.
• Memperkuat rambut yang rapuh.
• Mengatasi rambut kering menjadi tahan berair dalam waktu lama.
• Menyuburkan dan mempercepat proses tumbuh rambut.
• Pelembab yang sempurna untuk rambut.

Semangka Selama Kehamilan

Banyak ibu hamil yang menanyakan

"apakah aman kalau mengonsumsi semangka selama masa kehamilan?"

Tentunya, ibu hamil membutuhkan asupan nutrisi lebih untuk dirinya dan janin yang dikandungnya. Dengan makan buah semangka akan menyampaikan hidrasi yang diharapkan dan mengurangi beberapa efek samping yang tidak nyaman ketika hamil.

Kandungan vitamin A, C dan B6, serta mineral ibarat kalium dan magnesium dalam semangka sangat penting untuk pengembangan otak, saraf dan sistem kekebalan tubuh bayi dalam rahim. Di sisi lain, kalium akan mengatur keseimbangan cairan dalam darah dan jaringan tubuh selama kehamilan.

Memenuhi kebutuhan nutrisi ketika hamil akan membantu meredakan rasa lelah ketika hamil, mengurangi rasa mual dan morning sickness yang mungkin terjadi. Kombinasi antara kalium dan magnesium juga bisa mengurangi kram otot yang disebabkan oleh trimester ketiga kehamilan.

The American Pregnancy Association menyarankan semua bumil untuk konsumsi minimal tiga iris buah semangka tiap hari. Tetapi ada juga tambahan dari “International Journal of Gynecology dan Obstetrics”, kelebihan konsumsi makanan tinggi likopen ibarat semangka dapat mengurangi risiko pengembangan preeklampsia selama kehamilan. 

Kondisi tersebut dapat mengurangi dampak negatif yang cukup serius pada sang ibu dan bayi yang diakndungnya. Mengasup tubuh dengan likopen berlebih ketika hamil akan mengurangi risiko bayi mengalami kelambatan tumbuh kembang dalam kandungan.

Dengan begitu dapat disimpulkan bahwa semangka benar-benar aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.

***

Artikel Referensi

0 Cara Menghilangkan Stretch Mark Medis dan Alami

By MOBILE-PRO | At 11.22 | Label : Cara Menghilangkan | 0 Comments

Cara Menghilangkan Stretch Mark. Stretch mark ialah garis kulit umumnya berwarna putih hingga merah dan panjangnya bervariasi dari beberapa milimeter hingga belasan centimeter. Stretch mark sering terjadi di episode perut pasca wanita melahirkan alasannya ialah dikala masa kehamilan terjadi perubahan hormon. Selain itu, perubahan berat tubuh yang tidak teratur (fluktuatif) sehingga menyebabkan peregangan di episode lapisan dermis yang berlebihan dalam jangka waktu lama.

Bagian tubuh yang umum terdapat stretch mark ialah perut, payudara, lengan atas, bokong dan paha alasannya ialah episode tubuh tersebut tingkat fleksibelitasnya lebih tinggi dibanding episode tubuh lain, ditambah dengan beberapa episode yang merupakan daerah menumpuknya lemak.

Tindakan utama yang dapat Anda lakukan ialah menyamarkan stretch mark, dr. Amanda Lalita, Sp. KK, dermatologist & venerologist, yang berhasil di wawancarai oleh tim redaksi Wolipop memaparkan cara memudarkan stretch mark mampu dilakukan dengan dua metode, yaitu pribadi dan tidak langsung.

Olah raga ialah cara untuk menyamarkan stretch mark secara tidak langsung. Saat berolahraga otomatis beberapa atau seluruh episode tubuh melaksanakan pergerakan sehingga berdampak kasatmata pada sirkulasi darah yang mengangkut oksigen ke seluruh jaringan tubuh, terutama ke otak.

Sedangkan, cara pribadi untuk menyamarkan stretch mark ialah dengan mengurangi konsumsi makanan tinggi karbohidrat, mengubah gaya hidup ke arah yang lebih baik, hindari alkohol dan hentikan kebiasaan merokok, serta penuhi kecukupan gizi dengan mengatur teladan makan yang sehat.

Cara Menghilangkan Stretch Mark

Apabila guratan putih cenderung memudar dari waktu ke waktu tanpa dilakukan pengobatan. Pada remaja, tidak diharapkan lagi melaksanakan pengobatan alasannya ialah seiring bertambahnya waktu akan hilang sepenuhnya.

Beberapa pengobatan secara medis berikut dapat membantu mempercepat proses pemudaran stretch mark pada kulit.

1. Krim dan salep

Di apotek banyak produk krim dan salep dengan beraneka ragam merek kepunyaan, kebanyakan dari mereka tentu mengklaim paling efektif untuk menghilangkan stretch mark. Faktanya stretch mark tidak hilang sepenuhnya, alasannya ialah itu penggunaan krim atau salep ini ditujukan untuk mempercepat penyamaran stretch mark.

2. Terapi Laser

Menggunakan metode yang disebut fractional laser resurfacing ini juga tidak sepenuhnya berhasil menghilangkan stretch mark. Dari beberapa kasus yang sempat terjadi, stretch mark yang terdapat di kulit hanya hilang sementara, kemudian timbul lagi seiring berjalannya waktu. Teknik laser membutuhkan banyak biaya, sedangkan alhasil belum terjamin sepenuhnya.

Cara Mengobati Stretch Mark Alami

Daripada uang Anda sudah habis untuk membeli produk atau melaksanakan perawatan untuk menghilangkan stretch mark dengan hasil yang belum pasti, lebih baik gunakan cara pengobatan stretch mark tradisional yang jauh lebih murah dan aman.

Meskipun penggunaan obat tradisional alhasil lama, dengan ketekunan dan kesabaran pasti akan terlihat dampak positifnya tanpa disadari. Berikut ini beberapa cara alami menghilangkan stretch mark.

3. Kentang

• Iris satu buah kentang berukuran sedang tebal-tebal.
• Gunakan tiap irisan kentang pada episode kulit yang terdapat stretch mark dengan cara digosok secara perlahan. Pastikan semoga zat cair yang tersimpan dalam kentang mengenai kulit.
• Setelah beberapa menit, ganti dengan irisan lain hingga habis.
• Jika sudah habis semua irisan, diamkan beberapa menit.
• Terakhir, cuci dengan air hangat hingga tidak lengket.

4. Lidah Buaya (Aloe Vera)

1. Ambil satu buah pengecap buaya yang sudah tua.
2. Belah menjadi dua bagian, kemudian gosok gel pengecap buaya pada stretch mark.
3. Diamkan selama lima menit, terakhir bersihkan dengan air hangat.

5. Air Putih

Anda mampu mencoba cara paling mudah ini, minum air putih melebihi 10 gelas dalam sehari dapat menjaga elastisitas kulit dan membantu mengeluarkan racun atau kotoran kulit dari dalam.

6. Jus Lemon

• Potong buah lemon menjadi dua bagian, kemudian gunakan episode daging untuk mengoles stretch mark dengan gerakan melingkar.
• Diamkan hingga 10 menit semoga cairan menyerap ke dalam kulit.
• Terakhir, cuci menggunakan kain lembut yang sudah dibasahi air hangat.

7. Minyak Zaitun (Olive Oil)

1. Tuang beberapa sendok makan minyak zaitun pda mangkuk kecil.
2. Oleskan pada episode kulit yang terdapat guratan putih.
3. Pjat perlahan selama beberapa menit.
4. Jika sudah, diamkan minimal 30 menit semoga kandungan vitamin A, D dan E terserap.
5. Bersihkan atau diamkan saja alasannya ialah nanti akan hilang dengan sendirinya.

8. Bubuk Coklat

• Buat pasta dari bubuk coklat, pastikan semoga krim atau pasta tidak cair.
• Balurkan pasta pekat pada permukaan kulit yang terdapat stretch mark.
• Diamkan selama 15 menit, kemudian bersihkan.
• Lakukan sehari dua kali selama satu hingga dua bulan berturut-turut.

9. Putih Telur

1. Pecahkan dua butir telur, ambil episode putihnya saja.
2. Aduk sebentar menggunakan garpu atau sendok.
3. Oleskan dengan tangan pada kulit ber stretch mark.
4. Biarkan menyerap hingga 15 menit.
5. Bersihkan dengan air dan sabun semoga kedaluwarsa busuk hilang.

Ketika Anda melaksanakan perawatan untuk mengatasi stretch mark, pastikan semoga makanan yang Anda santap tiap harinya mengandung protein tinggi dan rendah karbohidrat menyerupai labu, semangka beserta bijinya, kacang tanah, almond, yoghurt dan putih telur yang direbus.

Tips Mencegah Stretch Mark

Untuk mencegah stretch mark hindarilah acara yang menyebabkan kulit mengalami peregangan dan defisit kolagen seperti:

• Tidak minum obat-obatan kulit kortikosteroid dalam jangka panjang.
• Kontrol berat tubuh dan jangan biarkan turun atau naik dratis secara tiba-tiba.
• Hindari pertumbuhan otot yang berlebihan alasannya ialah mampu juga dianggap menyerupai varises.
• Ketika hamil, gunakan stagen di area perut untuk mendukung beban rahim. Upayakan semoga peningkatan berat tubuh terjadi dalam rentang yang dianjurkan dan secara bertahap.

Tips mencegah stretch mark tidak hanya ditujukan pada Anda yang belum memilikinya, tetapi bagi yang sudah pernah mempunyainya, sudah semestinya menjalani perawatan tersebut setelah berhasil melaksanakan cara menghilangkan stretch mark.

0 Obat Sakit Maag Serta Penyebab, Gejala dan Pencegahan

By MOBILE-PRO | At 05.22 | Label : Obat Tradisional | 0 Comments

Obat Sakit Maag. Maag yaitu suatu penyakit peradangan yang menyerang lambung karena terdapatnya luka sehingga membuat penderita sering mencicipi mulas, sakit, bahkan perih pada episode perut. Penyakit ini biasanya kambuh ketika penderita telat makan atau berolahraga dalam waktu yang lama dengan perut yang kosong.

Jenis Penyakit Maag

Dalam dunia kesehatan, penyakit maag sendiri terbagi menjadi dua jenis:

Maag Akut

Peradangan akut pada lambung yang terjadi tanggapan dipengaruhi oleh mikroorganisme dan zat absurd yang ditandai oleh panas, bengkak, nyeri, dan gangguan fungsi organ tubuh. Penyakit maag akut tidak dapat dikenali penyebabnya, tetapi mampu terjadi kapan saja.

Maag Kronis

Maag yang gejala dan kesannya sudah parah, untuk meringankan rasa sakit dan dalam berupaya mencari solusi penyembuhan sangat dibutuhkan tangan dokter seorang andal lambung. Bagi penderita maag yang intensitasnya parah, mampu berujung kematian.

Penyebab Sakit Maag

Penyebabnya mampu karena penderita hidup di bawah tekanan sehingga stres, pola makan yang tidak teratur, lambung terserang mikroorganisme yang merugikan menyerupai Helycobacter pylori, kemudian konsumsi alkohol berlebihan, dan kurangnya waktu istirahat. Dapat juga terjadi tanggapan makan dengan porsi yang terlalu banyak.

Nyeri lambung juga disebabkan oleh seringnya konsumsi coklat, makanan tidak sehat (berminyak dan berlemak), saus tomat, dan buah-buahan dengan rasa terlalu asam. Minum-minuman menyerupai teh, kopi, dan minuman lain yang mengandung kafein dapat mengendurkan lower esophageal sphincter (LES) sehingga menjadikan naiknya gas dalam lambung ke kerongkongan (refluks).

Penderita maag juga identik dengan kebiasaan merokok dan minum-minuman keras menyerupai bir. Menggunakan pakaian yang terlalu ketat di sekitar perut juga memicu dorongan makanan menuju katup LES. Maka dari itu ketika menggunakan ikat pinggang jangan terlalu kencang biar perut tidak tertekan.

Gejala Sakit Maag

Penyakit tukak lambung terkadang timbul dengan tanda-tanda menyerupai berikut.

• Saat buang air besar, kotoran yang melewati lubang bokong akan terasa sakit.
• Perut kembung tanggapan terisi penuh dengan minuman bersoda yang menciptakan gas dalam perut.
• Sering merasa lapar alasannya yaitu waktu makan yang tidak teratur.
• Ketika sakit demam, biasa disertai mual dan muntah dengan jarak waktu cukup singkat.
• Sering bersendawa merupakan gejala sakit maag paling umum.

Obat Sakit Maag

Penderita maag harus rutin menjalani pengobatan biar penyakit yang dialaminya dapat disembuhkan. Sebagian penderita yang hidup di perkotaan lebih mengandalkan dokter dan resep obat darinya. Beda halnya dengan penduduk desa yang lebih percaya ramuan obat maag tradisional dari tabib atau andal pengobatan herbal.

Memang keduanya sama-sama mempunyai kelebihan maupun kekurangan, tetapi pada intinya tetap satu tujuan, yaitu menyembuhkan penyakit maag.

Perlu Anda ketahui, maag merupakan penyakit yang mampu disembuhkan, tetapi tidak mampu pulih total. Maag yaitu penyakit yang mampu kambuh apabila penderita makan dengan tidak teratur, keseringan minum-minuman bersoda, atau hal pemicu lain.

Maka dari itu langkah awal yang harus Anda jalani yaitu mencegah biar radang lambung tidak kambuh. Caranya dengan makan teratur, cukupi waktu istirahat, mencuci tangan sebelum dan sesudah makan, hindari jajan makanan sembarangan dan jalani pola hidup sehat lainnya.

Para dokter biasanya menunjukkan obat-obatan menyerupai antasida guna menetralisir asam lambung dan mengurangi rasa perih pada perut. Atau seringkali menunjukkan penderita obat anti sekretorik dengan tujuan membantu menekan sekresi asam lambung.

Sementara para andal pengobatan herbal lebih percaya terhadap tumbuhan atau tanaman yang tumbuh subuh dari alam bebas, berikut ini referensi obat sakit maag tradisional yang dapat Anda buat sendiri di rumah.

1. Daun Alpukat

Bahan: Segelas air panas dan daun alpukat kering secukupnya.

Pembuatan: Rajang hingga kecil-kecil daun alpukat yang sudah dibersihkan, kemudian tuang satu sendok teh tawar dan seduh dalam segelas air paans. Beri gula secukupnya kemudian aduk hingga gula larut. Minum ramuan herbal ini selagi hangat.

2. Akar Bunga Matahari

Bahan: 10 gram tanaman adas dan biji ketumbar. Kemudian 30 gram akar bunga matahari, 5 buah kapulaga beserta 500 cc air.

Pembuatan: Rebus semua materi obat dalam 500 cc air dan tersisa 250 cc. Saring airnya kemudian minum ramuan obat ini sehari satu kali satu gelas saja.

3. Akar Daruju kering

Bahan: 40 - 60 gram akar daruju kering dan 3 gelas air matang.

Pembuatan: Rebus semua akar daruju kering dalam panci tertuangkan 3 gelas air, kemudian biarkan tersisa 1 gelas. Tunggu ramuan sedikit dingin, gres minum sekaligus.

4. Kasingat Kering

Bahan: 10 - 15 gram tanaman kasingat kering dan 4 gelas air.

Pembuatan: Rebus tanaman tsb dalam 4 gelas air hingga menyisakan setengahnya (2 gelas). Tunggu dingin, saring dan minum obat 2 kali sehari masing-masing 1 gelas.

5. Akar Karet Kebo

Bahan: 50 gram akar karet kebo dan 3 gelas air jernih.

Pembuatan: Rebus akar tanaman karet kebo bersama 3 gelas air hingga tersisa 2 gelas. Dinginkan dengan cara dibiarkan beberapa saat, kemudian minum sekaligus 2 kali sehari masing-masing satu gelas.

6. Tanaman Jombang

Bahan: 1 sendok arak beras, 15 gram tanaman jombang segar dan 3 gelas air.

Pembuatan: Cuci terlebih dahulu tanaman jombang dengan air jernih, kemudian rebuslah dalam 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Tambahkan 1 sendok makan arak beras, atur jumlah obat hingga mampu diminum untuk 3 kali dalam sehari sesudah makan.

7. Bubuk Temu Putih

Bahan: 1 1/2 sendok teh debu temu putih.

Pengobatan: Masukkan 1 1/2 sendok teh debu temu putih dalam air hangat secukupnya, kemudian aduk dan minum sebelum makan. Lakukan rutin 3 kali dalam sehari.

Itulah beberapa ramuan herbal untuk mengatasi sakit maag secara berangsur. Karena tadi telah dijelaskan bahwa maag merupakan penyakit yang tidak mampu sembuh total, Anda yang mungkin menderita gangguan ini sangat wajib memperhatikan kebiasaan hidup dan menjauhi hal-hal yang menghipnotis kesehatan lambung.

0 Ciri-ciri dan Gejala Penyakit Sinusitis yang Mudah Dikenali

By MOBILE-PRO | At 23.22 | Label : Gejala Penyakit | 0 Comments

Gejala Penyakit Sinusitis. Jika Anda merasa susah bernafas, hidung tersumbat, nyeri pada kawasan mata atau dahi, wajah menyerupai terasa penuh, bahkan gigi atas Anda terasa sakit. Sebaiknya Anda hati – hati. Bisa saja Anda terjangkit penyait sinusitis. Itulah beberapa gejala umum para pasien sinusitis yang mereka eluhkan kepada dokternya. Apakah Anda tahu apa sesungguhnya penyakit sinusitis tersebut?

Sinusitis bisa dikatakan sebagai peradangan pada area sinus. Sinus sendiri merupakan ruang udara yang terletak di area wajah dan terhubung secara pribadi dengan hidung Anda.

Nah, akhir peradangan pada area sinus ini ialah penimbunan lender di area sinus. Hal ini menyebabkan tempat tumbuhnya bakteri. Nah, akan tetapi untuk mendiagnosis seseorang itu terjangkit sinusitis tidaklah mudah.

Hal ini disebabkan gejala sinusitis sama dengan gejala flu. Seorang anak yang flu selama lebih dari sepuluh hari patut dicurigai bahwa anak tersebut telah terjangkit sinusitis.

Gejala Penyakit Sinusitis

Nah, karena itulah pada kesempatan kali ini akan membahas menyangkut gejala penyakit sinusitis ini. Dan diperlukan Anda bisa menanggulanginya.

1. Hidung pilek

Pada awalnya penyakit sinusitis ini diawali dengan pilek. Hal ini disebabkan peradangan yang dipicu oleh pilek, iritasi atau serangan alergi yang biasa pada penyakit sinusitis.

2. Tekanan di sekitar gigi dan wajah

Pada dasarnya pasien yang sudah terjangkit sinusitis ini akan banyak mengalami gejala. Biasanya pasien akan mengalami hidung yang tersumbat bahkan sakit atau mencicipi tekanan yang berlebih di area sekitar gigi dan wajahnya.

Tekanan yang berlebih pada area gigi dan wajah merupakan tanda utama yang membuktikan bahwa seseorang terjangkit penyakit sinusitis. Tekanan ini diakibatkan oleh jaringan yang sudah meradang di ujung saraf dinding dalam pada sinus Anda.

Jika Anda mencicipi nyeri pada area dahi atau bahkan kepala Anda terasa sakit maka ini disebabkan oleh sinusitis frontalis yang terletak di area dahi atau atas mata.

Jika Anda mencicipi nyerinya di area pipi kemudian menjalar ke area gigi atas, maka ini disebabkan oleh sinusitis maksilaris yang terletak di kedua tulang pipi Anda.

Namun, jikalau yang Anda rasakan ialah nyeri pada area mata Anda, maka ini disebabkan oleh sinusitis etmoidalis yang terletak di antara mata Anda.

Sedang jikalau yang nyeri itu pada puncak kepala, belakang mata atau bahkan di sepanjang tengkuk Anda, maka ini akhir dari sinusitis sfenidalis yang terletak bawah otak dan belakang hidung Anda.

3. Hidung mengeluarkan lendir berwarna

Gejala sinusitis yang lebih parahnya lagi ialah hidung pasien akan mengeluarkan cairan yang berwarna hijau, kuning, atau bening saja. Gelaja lain yang dialami oleh pasien ialah mencicipi lelah yang berlebihan.

4. Penurunan daya penciuman dan pengecapan

Selain gejala sinusitis di atas, ada juga gejala pengurangan daya penciuman Anda. Dikarenakan pembengkakan pada selaput hidung akan menghambat aneka macam macam jenis anyir yang dapat Anda hirup.

Sehingga membuat reseptor penciuman Anda akan sedikit demi sedikit mengalami pengurangan. Ternyata selain pengurangan daya penciuman, daya lidah Anda juga akan mengalami pengurangan.

Anda tahu bukan jikalau indera pengecapan sangat bergantung pasa indera penciuman. Jika daya penciuman berkurang atau bahkan terganggu tentu saja indera lidah Anda juga akan mengalami disfungsi.

5. Batuk dan Bau Napas

Gejala sinusitis secara umum lain yang dialami oleh pasien ialah bau napas yang tidak sedap dan juga batuk. Nafas yang anyir diakibatkan oleh lendir yang sudah terinfeksi. Lendir ini mengandung basil sehingga jikalau keluar akan berbau busuk.

baca juga :Gejala Penyakit Stroke yang Wajib Anda Waspadai

Jika batuk, ini terjadi karena lendir yang dapat menyentuh pita bunyi Anda sehingga akan menyebabkan Anda batuk. Beberapa gejala penyakit sinusitis tersebut harus diperhatikan karena santunan yang diabaikan atau terlewatkan (tidak diobati), akan membuat infeksi kuman dari sinusitis menjalar ke tulang sekitar rongga sinus yang terkena, mata, reseptor (otak), dan bahkan paru-paru.