Bahan olahan dari biji kedelai yang satu ini tentu bukanlah sesuatu yang ajaib lagi bagi kita.Banyak orang yang telah mengkonsumsinya tetapi kebanyakan dari mereka belum mengerti secara detail kandungan gizi apa saja yang terdapat di dalamnya dan manfaat susu kedelai yang sebenarnya.
Berikut yakni beberapa vitamin dan mineral serta zat-zat lainnya yang terdapat susu olahan biji kedelai serta manfaat susu kedelai bagi badan insan :
1.VITAMIN A
Untuk menjaga fungsi kesehatan mata dan pertumbuhan tulang manusia
2.POLISAKARIDA
Membantu mengendalikan kada gula di dalam darah,sehingga akan membantu badan insan semoga terhindar dari diabetes.
3.VITAMIN B1 & B2
Membantu badan menghsailkan sebuah energi untuk melaksanakan banyak sekali aktifitas.
4.LEMAK NABATI
Tubuh sangat membutuhkan lemak non kolesterol,lemak nabati itulah salah satunya
5.KAYA SERAT
Serat merupakan suatu zat yang diperlukan oleh badan insan untuk memperlancar pencernaan.6.VITAMIN E
Mencegah penuaan dini pada kulit,mencegah impotensi dsn keguguran,mengurangi reiko penyakit jantung dan juga berfungsi sebagai antioksidan yang akan menangkal banyak sekali zat yang bersifat racun bagi organ-organ badan manusia.
7.MINERAL
Mineral yakni suatu zat yang diperlukan oleh badan untuk memunculkan kekebalan badan terhadap suatu penyakit.
8.ISOFLAVON
Fungsi isoflavon di dalam badan insan selain untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh,isoflavon juga berfungsi untuk mengendalikan tekanan darah,mengontrol kadar kolesterol dan mencegah adanya penyakit maag.
9.KARBOHIDRAT
Karbohidrat yakni mutlak diperlukan oleh badan insan sebagai sumber energi.
10.KALSIUM
Zat ini akan mencegah pengeroposan tulang manusia,serta membantu pertumbuhan tulang dan gigi
11.ASAM FOLAT
Suatu zat yang mempunyai fungsi untuk membantu perkembangan otak pada janin manusia.Shingga susu ini sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh para ibu yang sedang hamil.
12.HDL ( HIGH DENSITY LIPPPROTEIN )
Zat inilah yang berfungsi untuk mencegah terjadinya penyakit jantung dan penyakit stroke pada manusia.
Manfaat susu kedelai bukanlah hanya untuk orang dewasa,akan tetapi bagi anak-anakpun susu yang satu ini sangat besar lengan berkuasa pada pertumbuhan dan kesehatan tubuhnya.
Demikian artikel singkat dari Sing Sehat wacana Manfaat Susu Kedelai Bagi Kesehatan Tubuh Manusia,meskipun singkat semoga bermanfaat bagi anda.Dan tetap setia untuk berkunjung pada situs Sing Sehat agar selalu mendapat gosip kesehatan yang lebih menarik lainnya.
