Manfaat minyak zaitun memang sudah tidak diragukan lagi untuk kesehatan maupun untuk kecantikan. Bagi dunia kecantikan dan dunia kesehatan minyak zaitun selalu dimasukkan dalam daftar salah satu materi kosmetik ataupun obat-obatan perusahaan terkenal.
Banyak orang yang sudah tahu manfaat dari minyak zaitun buat kecantiakan dan sudah jadi rahasia umum jadi bagi kita yang kepingin mendapat manfaatnya, sebaiknya anda pilih minyak zaitun yang orisinil atau murni. Dan terlebih dahulu anda mengenali minyak zaitun yang murni, minimal dengan melihat label 100% orisinil dari minyak zaitun yang akan anda beli. Satu lagi..... tidak semua kuliner cocok dimasak dengan minyak zaitun. Hanya kuliner tertentu yang cocok dimasak dengan minyak ini.
Manfaat Minyak Zaitun
Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kecantikan
Untuk Pelembab wajah
Kandungan zat linoleic acid bisa menjaga air menguap. Sehingga, zat ini amat baik untuk dipakai sebagai pelembab kulit yang kering dan mulai berkeriput. Caranya Oleskan pada wajah sembari dipijit ringan selama 10 menit. Kemudian bilas dengan air bersih.
Kandungan zat linoleic acid bisa menjaga air menguap. Sehingga, zat ini amat baik untuk dipakai sebagai pelembab kulit yang kering dan mulai berkeriput. Caranya Oleskan pada wajah sembari dipijit ringan selama 10 menit. Kemudian bilas dengan air bersih.
Untuk penyubur rambut
Minyak zaitun bisa membantu menyuburkan rambut biar rambut lebih hitam dan lebat. Caranya cukup dicampurkan dengan shampo yang anda pakai kemudian dibilas hingga bersih.
Merawat kesehatan kulitCaranya dengan mengoleskan minyak zaitun dikala mandi. Kulit badan pun akan terjaga kelembabannya dan terlihat lebih bercahaya.
Untuk Merawat Tangan dan kukuCaranya dengan mencampurkan satu sendok makan minyak zaitun dengan air hangat untuk merendam tangannya 1 ahad sekali. Kebiasaan ini menciptakan kulit tangan dan sekitar kukunya lembut.
Untuk Perawatan Kaki
Kaki pecah-pecah atau agresif bisa diatasi dengan perawatan minyak zaitun. Caranya denga mengoleskan minyak zaitun ke telapak kaki dan sekitar pergelangan kaki. Bungkus dengan kaus kaki dan kenakan selama tidur pada malam hari. Kemudian bersihkan dipagi harinya. Bisa dilakukan pada tangan. Lakukan secara rutin selama satu bulan untuk hasil maksimal.
Baca Juga : Inilah Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan Dan Cara Meramunya
Untuk Kulit Tubuh
Caranya dengan mencampur minyak zaitun dengan garam kasar, untuk menciptakan scrub alami. Selain membantu pengelupasan sel-sel mati, pemakaian minyak zaitun pada badan bisa menciptakan kulit lebih cerah.
Untuk Perawatan Kaki
Kaki pecah-pecah atau agresif bisa diatasi dengan perawatan minyak zaitun. Caranya denga mengoleskan minyak zaitun ke telapak kaki dan sekitar pergelangan kaki. Bungkus dengan kaus kaki dan kenakan selama tidur pada malam hari. Kemudian bersihkan dipagi harinya. Bisa dilakukan pada tangan. Lakukan secara rutin selama satu bulan untuk hasil maksimal.
Baca Juga : Inilah Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan Dan Cara Meramunya
Untuk Kulit Tubuh
Caranya dengan mencampur minyak zaitun dengan garam kasar, untuk menciptakan scrub alami. Selain membantu pengelupasan sel-sel mati, pemakaian minyak zaitun pada badan bisa menciptakan kulit lebih cerah.
Manfaat Minyak zaitun untuk Kesehatan
Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Kandungan antioksidan nabatinya sangat tinggi sehingga akan menurunkan resiko Penyakit Jantung. Cukup dengan minum 2 sendok setiap hari akan mengurangi resiko penyakit jantung.
Mampu Melawan Kanker
Minyak zaitun sanggup mereduksi kerusakan sel (kerusakan ini sanggup memicu kanker). Fenol dalam minyak zaitun extra virgin bertindak sebagai antioksidan pencegah penyakit untuk menghambat proses kanker ; asam oleat diperkirakan mencegah penyebaran tumor.
Menghilangkan Artritis
Minyak zaitun mengandung Prostaglandin yang bermanfaat untuk mengatasi nyeri sendi dan pengeroposan tulang. Caranya dikonsumsi dalam adonan kuliner sehari-hari dan akan membuat antinyeri dengan melumasi sendi dan mencegah pembengkakan. Atau dengan mengoleskan minyak zaitun pada nyeri otot atau nyeri sendi.
Mencegah Diabetes
Kandungan minyak zaitun berupa lemak tak jenuh tunggal. Sehingga minyak zaitun bermanfaat untuk menurunkan kadar gula dalam darah serta risiko diabetes tipe 2.
Menghentikan Rasa Nyeri
Kandungan oleokantal sanggup mencegah radang, menyerupai dengan penghilang rasa sakit menyerupai ibuprofen dan obat antiradang lainnya. Minyak zaitun sanggup dipakai untuk obat oles luka lecet, luka sobek, dan gangguan yang berisiko mengakibatkan radang, bengkak, dan nyeri.
Mencegah Pikun
Kandungan Asam lemak tak jenuh tunggal dalam Minyak Zaitun berfungsi untuk menjaga struktur sel dan membran dalam otak, sehingga membantu mencegah hilangnya ingatan.
Mencegah Osteoporosis
Minyak zaitun membantu perembesan kalsium yang diharapkan untuk mencegah pengeroposan tulang.
Minyak Zaitun bisa kita manfaatkan untuk kesehatan dan kecantikan kita dalam kehidupan sehari-hari. Cara dan hukum pakainya akan lebih baik kita kenali terlebih dahulu secara mendalam, biar manfaat yang maksimal sanggup kita sanggup secara memuaskan. Semoga manfaat minyak zaitun untuk kesehatan dan kecantikan diatas bisa bermanfaat bagi anda.
Kandungan antioksidan nabatinya sangat tinggi sehingga akan menurunkan resiko Penyakit Jantung. Cukup dengan minum 2 sendok setiap hari akan mengurangi resiko penyakit jantung.
Mampu Melawan Kanker
Minyak zaitun sanggup mereduksi kerusakan sel (kerusakan ini sanggup memicu kanker). Fenol dalam minyak zaitun extra virgin bertindak sebagai antioksidan pencegah penyakit untuk menghambat proses kanker ; asam oleat diperkirakan mencegah penyebaran tumor.
Menghilangkan Artritis
Minyak zaitun mengandung Prostaglandin yang bermanfaat untuk mengatasi nyeri sendi dan pengeroposan tulang. Caranya dikonsumsi dalam adonan kuliner sehari-hari dan akan membuat antinyeri dengan melumasi sendi dan mencegah pembengkakan. Atau dengan mengoleskan minyak zaitun pada nyeri otot atau nyeri sendi.
Mencegah Diabetes
Kandungan minyak zaitun berupa lemak tak jenuh tunggal. Sehingga minyak zaitun bermanfaat untuk menurunkan kadar gula dalam darah serta risiko diabetes tipe 2.
Menghentikan Rasa Nyeri
Kandungan oleokantal sanggup mencegah radang, menyerupai dengan penghilang rasa sakit menyerupai ibuprofen dan obat antiradang lainnya. Minyak zaitun sanggup dipakai untuk obat oles luka lecet, luka sobek, dan gangguan yang berisiko mengakibatkan radang, bengkak, dan nyeri.
Mencegah Pikun
Kandungan Asam lemak tak jenuh tunggal dalam Minyak Zaitun berfungsi untuk menjaga struktur sel dan membran dalam otak, sehingga membantu mencegah hilangnya ingatan.
Mencegah Osteoporosis
Minyak zaitun membantu perembesan kalsium yang diharapkan untuk mencegah pengeroposan tulang.
Minyak Zaitun bisa kita manfaatkan untuk kesehatan dan kecantikan kita dalam kehidupan sehari-hari. Cara dan hukum pakainya akan lebih baik kita kenali terlebih dahulu secara mendalam, biar manfaat yang maksimal sanggup kita sanggup secara memuaskan. Semoga manfaat minyak zaitun untuk kesehatan dan kecantikan diatas bisa bermanfaat bagi anda.
