Minum air es ialah hal yang sangat sering kita lakukan disaat kita merasa sangat haus, apalagi bagi Anda yang merasa haus ketika Anda simpulan melaksanakan aktifitas berat disuasana yang cukup panas. Tapi apakah Anda tahu bahwa kebiasaan meminum air es sanggup menimbulkan bobot tubuh Anda menjadi gemuk ?
Air mempunyai tugas yang sangat besar bagi tubuh kita. Salah satu pengaruhnya ialah pada sistem pencernaan dan metabolisme tubuh. Kedua sistem inilah yang memperlihatkan donasi paling besar pada berat tubuh seseorang. Dengan kata lain, kebiasaan mengonsumsi air sanggup memperlihatkan imbas juga pada kondisi berat tubuh kita.
Metabolisme dan pencernaan ialah sistem yang bekerja dengan lebih baik pada kondisi yang hangat (suhu tubuh normal). Tubuh akan bergerak lebih lambat ketika terpapar cuaca dingin. Karena itu, suhu yang sangat hambar pada air es atau ice cream sanggup memperlambat proses pencernaan, menciptakan masakan di perut menjadi tertimbun, dan memakan waktu lebih usang untuk diproses. Hal ini juga sanggup mengakibatkan timbulnya gas di perut dan mengakibatkan perut kembung.
Tapi, hal yang perlu kau ingat, meminum segelas air es tidak akan menciptakan kau menjadi gemuk. Kebiasaan selalu mengonsumsi masakan dan minuman hambar pada jangka waktu usang yang akan besar lengan berkuasa pada melambatnya kerja tubuh dan menciptakan metabolisme menjadi kurang efektif.
Segala sesuatu yang berlebihan tidak pernah mempunyai dampak yang baik. Terlalu sering mengonsumsi minuman hambar tentu saja ialah hal yang tidak sehat.
Tapi kau juga tidak perlu khawatir kalau ingin meminum segelas air es sesudah berolahraga atau di siang hari ketika cuaca sedang panas.
Anda Telah membaca artikel wacana "Badan Anda Terasa Gemuk ? Mungkin ini Penyebabnya" Nantikan Artikel Kesehatan yang menarik lainnya.
Semoga bermanfaat, Jangan Lupa Like dan Share ke sahabat sahabat Anda ya, Terimakasih
Narasumber : Canseal
Editor Gambar : Blog Rohandi ( Rohandi )
