Bukan diam-diam lagi bahwa setiap orang ingin mempunyai tubuh yang sehat dengan berat tubuh yang ideal. Terlebih lagi di kalangan kaum hawa. Karena gotong royong tampilan tubuh dengan berat tubuh yang ideal akan sangat menunjukkan rasa percaya diri ketika tampil dan berinteraksi dengan banyak orang di sekitar kita.
Cara menguruskan badan banyak ditempuh oleh banyak orang dengan satu tujuan ingin segera memperoleh bentuk tubuh yang langsing. Berbagai carapun banyak ditempuh. Dari pemakaian obat - obatan medis, mengikuti kegiatan diet hingga kini banyak orang yang menempuh jalan operasi medis pada tubuh mereka.
Dari banyak sekali cara tersebut di atas ada satu hal yang harus diperhatikan! Jangan hingga kita menjalankannya akan tetapi justru kesehatan tubuh kita terabaikan. Makara yang seharusnya kita perhatikan ialah menempuh sebuah metode tanpa melupakan dampak samping yang akan kita rasakan untuk kesehatan.
Cara menguruskan tubuh dengan cara yang alami gotong royong merupakan sebuah cara yang patut untuk kita jadikan pilihan. Selain dikenal menunjukkan hasil yang memuaskan, cara - cara yang memanfaatkan ramuan dari materi - materi alami juga dikenal kondusif untuk kesehatan. Cara yang harus kita tempuhpun sangat sederhana dan mudah. Ditambah lagi, materi - materi yang diharapkan sangat gampang dan murah untuk kita dapatkan di sekitar kita.
CARA KURUSKAN BADAN SECARA ALAMI
1. Menggunakan Daun Sirih
Bahan - materi : 40 lembar daun sirih segar, air bersih(5 gelas ), garam( 1 sendok makan ), dan teh adas manis( 1 sendok teh ).
Cara menciptakan ramuan : Daun sirih terlebih dahulu harus kita basuh hingga bersih, lalu rebus daun sirih, garam dan teh adas manis dengan 5 gelas air bersih. Biarkan hingga mendidih, dan rebus hingga air rebusan tersisa 3 gelas saja.
Setelah itu saring air rebusan. Minumlah air tersebut, 3 kali dalam satu hari( pagi 1 gelas, siang satu gelas, sore 1 gelas ).
2. Menggunakan Daun Salam
Bahan - materi : satu genggam daun salam segar, air bersih(2 gelas).
Cara menciptakan ramuan : Terlebih dahulu kita basuh daun salam hingga bersih, lalu kita rebus daun tersebut dengan memakai 2 gelas air bersih. Rebus hingga mendidih dan sisakan air rebusan ± 1 gelas. Kemudian saring air rebusan untuk kita minum. Lakukan satu hari sekali dalam satu hari.
3. Menggunakan Air Teh dan Jeruk Nipis
Bahan - materi : 1 gelas air teh pahit( tanpa gula ), satu buah jeruk nipis.
Cara menciptakan ramuan : Belah jeruk nipis menjadi 2 atau 4 bab untuk kita peras dan kita ambil airnya. Masukkan air perasan jeruk nipis ke dalam gelas teh pahit yang telah kita siapkan. Aduk hingga tercampur sempurna, sesudah itu minumlah air tersebut. Lakukan cara ini satu kali dalam satu hari.
4. Menggunakan Kencur, Daun Sirih dan Jeruk Nipis
Bahan - materi : kencur( 10 ruas ), daun sirih( 10 helai ), garam( secukupnya ), air matang( 1 gelas ), jeruk nipis, madu( 1 sendok ).
Cara menciptakan ramuan : Kupaslah kencur dan basuh hingga bersih. Demikian pula dengan daun salam, kita basuh hingga higienis pula. Lalu kedua materi tersebut kita tumbuk hingga benar - benar halus. Setelah benar - benar halus masukan tumbukan tersebut ke dalam 1 gelas air matang yang telah kita siapkan. Berikan sedikit garam dan lalu kita peras untuk kita ambil airnya ke dalam sebuah gelas. Tambahkan satu sendok madu ke dalam air perasan tersebut dan aduk hingga rata. Dinginkan air tersebut ke dalam kulkas selama satu jam, sesudah itu minumlah air yang telah hambar tersebut. Lakukan langkah ini dua kali dalam satu minggu.
Demikianlah yang sanggup paparkan mengenai cara untuk menguruskan badan secara alami biar kita mendapat tubuh yang langsing dengan berat tubuh yang ideal. Satu yang harus diingat, bahwa semua cara di atas hendaknya dilakukan secara kontinyu biar kita mendapat hasil yang maksimal.
